30.04.2013 Views

Enviar a un amic - Caprabo

Enviar a un amic - Caprabo

Enviar a un amic - Caprabo

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

de temporada<br />

timbal de<br />

llenties a<br />

l’extremenya<br />

mig 2h 1 a 3 E<br />

INGREDIENTS PER A 4:<br />

• 400 grs de llenties<br />

• 12 talls prims<br />

de pernil ibèric<br />

• 1 ceba petita<br />

• 2 tomàquets mitjans<br />

• 4 grans d'all<br />

• oli d'oliva<br />

• <strong>un</strong> got de vi blanc<br />

• pebre vermell<br />

• pebre negre<br />

• sal<br />

• 4 motllos individuals<br />

de flam<br />

• 4 fulls de paper de film<br />

PREPARACIÓ:<br />

Deixeu les llenties en remull<br />

en aigua freda <strong>un</strong>a nit.<br />

L'endemà, escorreu-les,<br />

renteu-les i coeu-les a foc<br />

lent en <strong>un</strong> cassó amb aigua<br />

freda i <strong>un</strong> pessic de sal<br />

durant 30 minuts. Afegiu-hi<br />

els grans d'all sense rentar<br />

i allargueu la cocció 1 hora.<br />

Mentrestant, peleu i<br />

talleu a la juliana la ceba<br />

i els tomàquets. Reserveulos.<br />

Folreu l'interior dels<br />

motllos amb paper de film<br />

i després amb els talls de<br />

pernil, deixant que sobresurti<br />

<strong>un</strong>a vora d'1 cm.<br />

Talleu el pernil que passi<br />

d'aquesta mida, piqueu-lo<br />

ben fi i salteu-lo 5 minuts<br />

en <strong>un</strong>a paella amb oli<br />

calent. Afegiu-hi la ceba<br />

i la meitat del tomàquet,<br />

i coeu-ho tot 15 minuts.<br />

Incorporeu-hi el vi i <strong>un</strong>a<br />

cullerada rasa de pebre<br />

vermell. Apugeu el foc,<br />

reduïu-ho 5 minuts i afegiuhi<br />

<strong>un</strong> pessic de pebre negre.<br />

Quan les llenties estiguin<br />

arribant al final de la<br />

cocció, saleu-les i introduïu-hi<br />

el sofregit. Deixeu-<br />

ho bullir <strong>un</strong>s minuts. Un<br />

cop retirat del foc, deixeula<br />

refredar i farciu els motllos<br />

amb les llenties.<br />

Tanqueu els timbals plegant<br />

endins les vores del<br />

pernil i deixeu-los refredar<br />

a la nevera. Desemmotlleulos<br />

i serviu-los en plats.<br />

CONSELL<br />

CAPRABO<br />

Barregeu les llenties<br />

que sobrin<br />

amb tomàquet<br />

picat i serviu-les<br />

com a guarnició<br />

per a aquest plat.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!