Enviar a un amic - Caprabo

el convidat
no posis l’amor a dieta
74 sabor... www.capraboacasa.com
àngela
becerra
PREMI AZORÍN
DE NOVEL·LA 2005
El nostre cos sap quan està ben alimentat o no. Mai no s'equivoca. I sempre ens
ho fa saber. A la nostra ànima, que és l'essència del nostre propi ésser, li passa
exactament el mateix. Detecta immediatament quan l'estem alimentant, registra
tots els sabors, sap quan estem desganats i pateix quan li fem passar gana. Hi
ha un corrent de desganats que insisteixen a proclamar que els sentiments són
una cursileria, cosa d'una altra època, frens per a la llibertat. Pobres desnodrits
d'ànima! Volen ignorar —no saben el que es perden— que en qualsevol època
de la humanitat res no ha mogut més les persones que l'amor. Quan tot s'acaba,
quan ja no hi ha res on agafar-nos, si hi ha amor tenim la força per continuar,
per respirar, per creure, per ser. L'amor és l'aliment i l'energia de l'ànima.
Al contrari del que passa de vegades amb el cos, s'ha de procurar no tenir mai
l'ànima a dieta, perquè està comprovat que com més l'alimentem, més feliços
som, i s'engreixa tan poc que fins i tot ens permet volar. Quantes calories per
petó reps al dia?, i per abraçades?, i perquè t'escoltin?, i perquè et considerin?,
quantes vegades has notat que t'estimen?, quantes t'ho han dit? Per tenir una
dieta equilibrada i que la nostra ànima i tot allò que compon la nostra salut
emocional estigui sempre en el pes ideal, cal seguir una pauta alimentària diària.
Els tres àpats són bàsics. Aquí és contraproduent saltar-se'n algun, ja que els
efectes es deixen veure a la llarga: tristesa, malenconia, aïllament, falta d'energia,
d'optimisme, de vitalitat a l'hora de fer les feines, desànim...
Hi ha infinitat de receptes per combinar els ingredients i que sempre arribin
al paladar de manera exquisida. Per començar: què et sembla si cada família
inventa la seva? Hi ha espècies que potencien els sabors. Aquí tens alguns
suggeriment senzills però efectius que poden consumir tant adults com nens,
sense cap mena de risc. Sempre que puguis, abraça els qui estimes. L'excés
d'abraçades potencia el sabor de l'alegria. Aprèn a escoltar de veritat. Fes petons
a cullerades. Salpebra els teus éssers estimats dient-los que els estimes. L'aportació
calòrica que reps és directament proporcional a la quantitat de cops que
ho dius. Potencia i aplaudeix els seus èxits. Veuràs que res d'això no fa mal i
en canvi millora la teva figura... la més important: la de l'ànima.