Cartilla 6 - OEI

SESION #8
Cuando una mujer
dice: “Ya no sirven los
cuidados para el
embarazo que se
usaban antes”.
Antes las mujeres cuidaban mucho su embarazo y
por eso tenían tantos hijos y seguían sanas hasta la
vejez. Las abuelas sabían que entre más sana
estuviera la mujer, mejor afrontaría su cuerpo el
parto.
Los cuidados durante el embarazo son vitales para
la mamá y el bebé. Lo ideal es que en ese proceso
también esté involucrado el papá, apoyando,
cuidando y disfrutando de la nueva vida.
Entre los cuidados relacionados con la
alimentación están:
• Comer gran cantidad de verduras y frutas que ayuden a la buena salud de la
madre y a un buen desarrollo del bebé.
• Aumentar el consumo de alimentos ricos en calcio como la leche, los cereales y las
semillas.
• Disminuir las harinas y los dulces para no exceder el aumento de peso.
Investiguen qué otros cuidados son necesarios durante el embarazo y téngalos
siempre presente para usted o para sus familiares.
Vea pero no piense
Los medios masivos de comunicación son grandes empresas que tienen entre sus
objetivos la venta de publicidad y ganar dinero. Pero también deben ser formadores
de opinión pública y contribuir a la educación de los ciudadanos.
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