TESIS COMPLETA.pdf - Repositorio UTM - Universidad Técnica de ...

Puesto que la mayoría de las frustraciones se originan en interacciones con losdemás, se puede controlar la ansiedad propiciando las situaciones para mejorar lasrelaciones interpersonales.A fin de obtener buenas relaciones personales se debe tener la actitud positivaque se refleja en los siguientes procedimientos para controlar las frustraciones de la vida.CÓMO RENOVAR LAS RELACIONES INTERPERSONALESLas relaciones interpersonales son tan importantes en la vida cotidiana de cadauno, en virtud que de una manera u otra, está interactuando continuamente pordiversos motivos con quienes se rodean. Es más sencillo ocultar los sentimientos ycontrolar las reacciones ante personas que poco conocen y que de vez en cuando tienecontacto con ellas. Sin embargo, en la casa, con el círculo de amigos y en el trabajo, esdifícil engañarlos, debido a la convivencia constante que se tiene con ellos.Cuán frecuente es que los que están alrededor se sientan decepcionados de losdemás y que uno lo esté de ellos... Qué incomodidad y desasosiego produce estasituación en la persona.El punto de partida está en la actitud de cada persona, es decir, se necesitadecidirse a actuar. Las acciones que se requieren llevar a cabo son varias, en primera37