TESIS COMPLETA.pdf - Repositorio UTM - Universidad Técnica de ...

10. Trabaje en mantener un enfoque mental positivo. Muchas de las personasque se consideran hábiles y exitosas, como los atletas profesionalestrabajan duramente en tener siempre una mente positiva. Usted haga lomismo. No se olvide de adoptar una variedad de prácticas de reducción deestrés.HERRAMIENTAS PARA MEJORAR LASRELACIONES INTERPERSONALESLa manera en que la gente se motiva y enfrenta a los contratiempos y a laadversidad, varía de un individuo a otro, pero los elementos de motivación son comunesa todos: el objetivo, la confianza, el optimismo, el entusiasmo, la perseverancia, laresistencia y el logro.El Objetivo: Motivo es la punta inicial del ciclo; es el elemento que mueve ahacer algo.¿Por qué los objetivos son requisitos indispensables de lamotivación?Porque los objetivos son los impulsores que determinan a dónde se quierellegar. Para ser motivantes, deben ser difíciles, pero alcanzables. Deben tener unamedida que permita su evaluación al final del camino y, durante el recorrido del mismo,43