Antropometrica Un libro de referencia sobre mediciones corporales humanas para la educación en deportes y salud - Kevin Norton, Tim Olds

Antropométrica
Kevin Norton y Tim Olds
Escala de calificación del endomorflsmo y características (adiposidad relativa)
1 1.5 2 2.5 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5
Baja adiposidad relativa; poca
grasa subcutánea; contorno
musculares y óseos visibles
Moderada adiposidad relativa; la
grasa subcutánea cubre los
contornos musculares y óseos;
apariencia mas blanda.
Alta adiposidad relativa; grasa
subcutánea abundante; redondez
en tronco y extremidades; mayor
acumulación de grasa en el
abdomen.
Extremadamente alta
adiposidad relativa; muy
abundante grasa subcutánea;
grandes cantidades de grasa
abdominal en el tronco;
concentración proximal de
grasa en extremidades.
Escala de calificación del mesomorfismo y características (robustez o prevalencia músculo-esquelética, relativa a la altura)
1 1.5 2 2.5 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5
Bajo desarrollo musc. esquelético
relativo; diámetros óseos
estrechos; diámetros musculares
estrechos; pequeñas articulaciones
en las extremidades.
Moderado desarrollo musc.-
esquelético relativo; mayor
volumen muscular y huesos y
articulaciones de mayores
dimensiones.
Alto desarrollo musc-esquelético
relativo; diámetros óseos grandes;
músculos de gran volumen;
articulaciones grandes.
Desarrollo músculo-esquelético
relativo extremadamente alto;
músculos muy voluminosos;
esqueleto y articulaciones muy
grandes.
Escala de calificación del ectomorfismo y características (linearidad relativa)
1 1.5 2 2.5 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5
Linearidad relativa gran volumen
por unidad de altura; “redondo”
como una “pelota”; extremidades
relativamente voluminosas.
Linearidad relativa moderada;
menos volumen por unidad de
altura; mas estirado.
Linearidad relativa elevada; poco
volumen por unidad de altura.
Linearidad relativa
extremadamente alta; muy
estirado; delgado como un
lápiz; volumen mínimo por
unidad de altura.
TABLA 1. Frases verbales o puntos de apoyo , utilizadas en forma adjunta, en la determinación del somatotipo a partir de fotografías o
de inspección visual. (Adaptado de Carter & Heath, 1990).
2.5 Categorías de somatotipos y SAD SAMs
2.5.1 Categorías
FIGURA 9. Las tres poses para el somatotipo fotográfico
estandarizado. El sujeto tiene un peso corporal de 77 kg, y una
altura de 1 80.4 cm. Su calificación de criterio del somatotipo es
1.5 - 6.5 - 2.5.
Los somatotipos con similares relaciones entre la
predominancia de los componentes son agrupados en
categorías, denominadas de tal modo que reflejen
estas relaciones. La Figura 10 muestra las categorías
de somatotipos representadas en la somatocarta. Las
definiciones están dadas en la Tabla 2. El sujeto A es
un mesomórfico-ectomorfo (o meso-ectomorfo), y el
sujeto B es un ectomórfico-endomorfo (o ectoendomorfo).
Todos los otros somatotipos graficados
dentro de la misma área están asignados con la misma
categoría. Las frecuencias de somatotipos dentro de
las categorías (o categorías combinadas) pueden
utilizarse para describir la distribución general de las
muestras.
Versión digital por el Grupo Sobre Entrenamiento (www.sobreentrenamiento.com) Página 112