Antropometrica Un libro de referencia sobre mediciones corporales humanas para la educación en deportes y salud - Kevin Norton, Tim Olds

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Antropométrica Kevin Norton y Tim Olds Escala de calificación del endomorflsmo y características (adiposidad relativa) 1 1.5 2 2.5 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 Baja adiposidad relativa; poca grasa subcutánea; contorno musculares y óseos visibles Moderada adiposidad relativa; la grasa subcutánea cubre los contornos musculares y óseos; apariencia mas blanda. Alta adiposidad relativa; grasa subcutánea abundante; redondez en tronco y extremidades; mayor acumulación de grasa en el abdomen. Extremadamente alta adiposidad relativa; muy abundante grasa subcutánea; grandes cantidades de grasa abdominal en el tronco; concentración proximal de grasa en extremidades. Escala de calificación del mesomorfismo y características (robustez o prevalencia músculo-esquelética, relativa a la altura) 1 1.5 2 2.5 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 Bajo desarrollo musc. esquelético relativo; diámetros óseos estrechos; diámetros musculares estrechos; pequeñas articulaciones en las extremidades. Moderado desarrollo musc.- esquelético relativo; mayor volumen muscular y huesos y articulaciones de mayores dimensiones. Alto desarrollo musc-esquelético relativo; diámetros óseos grandes; músculos de gran volumen; articulaciones grandes. Desarrollo músculo-esquelético relativo extremadamente alto; músculos muy voluminosos; esqueleto y articulaciones muy grandes. Escala de calificación del ectomorfismo y características (linearidad relativa) 1 1.5 2 2.5 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 Linearidad relativa gran volumen por unidad de altura; “redondo” como una “pelota”; extremidades relativamente voluminosas. Linearidad relativa moderada; menos volumen por unidad de altura; mas estirado. Linearidad relativa elevada; poco volumen por unidad de altura. Linearidad relativa extremadamente alta; muy estirado; delgado como un lápiz; volumen mínimo por unidad de altura. TABLA 1. Frases verbales o puntos de apoyo , utilizadas en forma adjunta, en la determinación del somatotipo a partir de fotografías o de inspección visual. (Adaptado de Carter & Heath, 1990). 2.5 Categorías de somatotipos y SAD SAMs 2.5.1 Categorías FIGURA 9. Las tres poses para el somatotipo fotográfico estandarizado. El sujeto tiene un peso corporal de 77 kg, y una altura de 1 80.4 cm. Su calificación de criterio del somatotipo es 1.5 - 6.5 - 2.5. Los somatotipos con similares relaciones entre la predominancia de los componentes son agrupados en categorías, denominadas de tal modo que reflejen estas relaciones. La Figura 10 muestra las categorías de somatotipos representadas en la somatocarta. Las definiciones están dadas en la Tabla 2. El sujeto A es un mesomórfico-ectomorfo (o meso-ectomorfo), y el sujeto B es un ectomórfico-endomorfo (o ectoendomorfo). Todos los otros somatotipos graficados dentro de la misma área están asignados con la misma categoría. Las frecuencias de somatotipos dentro de las categorías (o categorías combinadas) pueden utilizarse para describir la distribución general de las muestras. Versión digital por el Grupo Sobre Entrenamiento (www.sobreentrenamiento.com) Página 112
FIGURA 10. Categorías de somatotipos denominadas de acuerdo a Carter y Heath (1990). Los somatopuntos que caen dentro de la misma área están agrupados por categorías.
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