Ergonomie-Travail de bureau avec écran de visualisation - cgsst

Appui-paumesL’appui-paumes, installé sur le bord d’une table de travail ou déposésur celle-ci, permet le relâchement des muscles des avant-bras.En soutenant ainsi les paumes, cet accessoire aide à combattrel’effet de gravité. Il est certain que l’appui des paumes sur ce coussinlorsqu’on ne tape pas, même pour de très courtes périodes, procureun repos important aux muscles qui ont été sollicités pendantla frappe ou l’utilisation de la souris. Ce repos s’avère plus efficacesi la position de la main est en ligne droite avec le poignet. Il s’agitalors de « micropauses » bénéfiques pour les membres supérieurs.Appui-paumes trop loindes touches du clavierSi le rebord du clavier est large ( distance entre la barred’espacement et la fin du clavier ), l’appui-paumes est éloigné etson usage risque de provoquer une extension des poignetset des doigts, ce qui n’est pas recommandé.À éviterPar ailleurs, l’appui des paumes loin des touches n’est pas à conseillercar le fait d’avoir les paumes « fixes » peut empêcher la maind’accompagner le mouvement des doigts, forçant ainsi les poignetset les doigts à une extension. Ce problème est plus ou moins présentselon la hauteur de l’appui-paumes et de sa distance par rapportaux touches du clavier.Appui-paumesintégré au clavierLes modèles de clavier avec un appui-paumes intégré, commeon en retrouve notamment sur les modèles de clavier ergonomiquemoulé, sont à conseiller. De plus, l’appui demeure utilisable avecun clavier muni d’un contrôle intégré.31