Ergonomie-Travail de bureau avec écran de visualisation - cgsst

G. Le travail avec la sourisPositionnement de la souris- en hauteurTous les principes énoncés jusqu’à maintenant en ce qui a trait auxpositions recommandées pour les membres supérieurs en utilisantle clavier s’appliquent aussi aux activités réalisées avec la souris.Cependant, comme l’utilisation de la souris requiert le maintienplutôt fixe de la position du bras et un travail exigeant du poignet,il importe de faire preuve de vigilance.Il faut se référer au confort postural et privilégier une positionoù la ligne de liaison entre l’avant-bras et le poignet est droite.D’où l’importance de positionner la souris à une hauteur adéquate.Habituellement, si la hauteur à laquelle est positionné le clavierest adéquate, la même hauteur doit être retenue pour la souris,ou celle-ci peut être légèrement plus basse.Souris trop hauteÀ éviterSi la souris est située trop haut, elle ne permet pas de conserverun angle droit entre le bras et l’avant-bras. De plus elle exigele soulèvement du bras qui perd son appui. Le maintiende cette posture est exigeant pour l’articulation de l’épaule et peutcauser des douleurs. Cette situation est à éviter.Positionnement de la souris- vers le centre du corpsZone idéaleLa souris doit idéalement être située vis-à-vis le centre du corps,et non pas vers l’extérieur. Cette position a l’avantage de ne passolliciter l’articulation de l’épaule et certains autres muscles. Lorsquela main est vis-à-vis l’épaule, celle-ci doit déjà effectuer une rotationexterne, ce qui est contraignant.Zone à éviter33