Ergonomie-Travail de bureau avec écran de visualisation - cgsst

Lors des déplacementsÀ l’extérieur de son lieu de travail, certains équipements peuventréduire l’inconfort :• une rallonge électrique permet plus de choix quant à l’emplacementde l’ordinateur. Cela est également valable pour le câble téléphonique,s’il y a lieu ;• un oreiller ou une serviette arrondie peuvent servir de supportlombaire ;• une planche à repasser réglable peut permettre d’installerl’ordinateur à une hauteur préférable à celle des tables disponibles.Finalement, bien que de plus en plus léger, l’ordinateur portablecomprend une pile et est accompagné de fils, de l’adaptateur,souvent de documents sans compter d’autres bagages associésaux raisons du déplacement. La charge transportée peut êtrelourde. Dans ce cas, les principes pour le transport d’une chargeéquilibrée de chaque côté du corps ou de faire alterner les musclesqui fournissent un travail de force sont à retenir. Un sac à dosou un chariot à bagage peuvent constituer de bonnes optionspour réduire les efforts des membres supérieurs.Retenons...... avec l’ordinateur portable, l’adoption d’une postureneutre au niveau du cou et des bras n’est possiblequ’avec l’ajout d’accessoires.... sans accessoires l’utilisation du portable doit êtrelimitée à de courtes périodes pour prévenir l’inconfortvisuel ou les douleurs posturales.69