Ergonomie-Travail de bureau avec Ã©cran de visualisation - cgsst

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H. La souris et les positions neutres recommandéesPosition neutre des mains- sans déviationNous reprenons ici les mêmes principes des positions neutresrecommandées pour le travail avec clavier mais appliqués au travailavec la souris. Vu de haut, il est conseillé de positionner la mainsur la souris dans le prolongement de l’avant-bras, en ligne droite.Lorsque le majeur est bien aligné avec l’avant-bras, il y a de forteschances que le poignet soit dans une position confortable, sansdéviation.Position de la main- avec déviationÀ éviterComme pour le travail au clavier, la déviation de la main qui utilisela souris peut provoquer des inconforts et elle est à éviter. La formede la souris, le lieu où elle est située, les paramètres de vitesseet d’accélération du curseur, la place dont on dispose pourla bouger et les habitudes de travail font en sorte qu’on peutadopter une position qui dévie la main de sa position neutre.Position de la main- avec pronationÀ éviterComme pour le clavier, la position de la main lorsqu’on utiliseune souris standard s’éloigne de la position neutre qui ressembleà celle adoptée lorsque l’on écrit à la main. Donc, la sourisstandard implique cette position non recommandée. Il s’agit icid’un problème de conception de ce modèle le plus utilisé.36
Position avec compressionÀ éviterUne situation couramment observée est celle où on manie la sourisen appuyant le poignet sur le bord du plan de travail. Il en résulteune compression du poignet, ce qui est à éviter.Position neutre de la mainsans extensionLe prolongement de la main en ligne droite avec l’avantbrasvu de profil est la position neutre conseillée. La hauteurdu plan de travail où se situe la souris ainsi que celledes accoudoirs sont déterminantes pour pouvoir y arriver.Position avec extensionÀ éviterManier la souris avec le poignet en extension peut conduire à diversproblèmes musculo-squelettiques et ceux-ci sont bien documentés.La hauteur de la chaise, des accoudoirs ( ou autres supports )et celle du plan de travail sont déterminantes pour que le poignetsoit en position neutre.37
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