La douleur en questions - CNRD

16.Moyens non pharmacologiques,principales approches alternativesQu’est-ce querecours thérapeutiques – acupuncture, ostéopathie,homéopathie ou mésothérapie – bien que nonconfirmés scientifiquement, peuvent être efficacesauprès de certaines personnes.— la neurostimulation ?— la méthodologiepsycho-corporelle ?— l’hypnose ?Peut-on soulager ma douleur autrementque par la prise de médicaments ?Il existe des techniques non médicamenteusespour soulager la douleur. Les traitements physiquessont nombreux : massages, kinésithérapie,physiothérapie (application de chaleur, de froid,de courant électrique), balnéothérapie, contentions(corset de maintien lombaire, collier demousse, strapping), éducation posturale et gestuelle.D’autres méthodes, dites psycho-corporellesou comportementales, permettent d’apprendre àdiminuer l’anxiété et le stress, ce qui a pour effetde minorer la perception de la douleur. D’autresLa qualitérelationnelle entre lapersonne et le professionnelde santé,des explicationssimples et clairessur la maladie etson traitementsont les prérequisde toute prise encharge antalgique.Que m’apporte la neurostimulation ?La neurostimulation transcutanée consiste à appliquersur le territoire douloureux un courant électriquede faible intensité délivré par un boîtier porté àla ceinture. La personne ressent alors une sensationnon douloureuse. Cette stimulation tactile superficielleferme la porte à la transmission de la douleur.Après une séance test, lors de la consultation initialepour ajuster les paramètres (localisation, intensité,fréquence), le courant est appliqué par la personneen ambulatoire, soit par intermittence (par exemplelors d’une à deux séances par jour d’une vingtainede minutes environ) soit en continu sur la journée.L’ajustement se fait en fonction de la durée du soulagementperçu. La neurostimulation transcutanéeproposée dans les structures de prise en charge dela douleur chronique rebelle est partiellement rembourséepar l’Assurance Maladie. Des équipes spécialiséesmaîtrisent d’autres techniques de neurostimulationnon plus périphérique mais centrale.En quoi consistent les méthodespsycho corporelles ?L’apprentissage des techniques de relaxation (trainingautogène, sophrologie) s’effectue en séanceindividuelle ou en groupe. Des consignes ritua-Autres méthodesD’autres modalitésthérapeutiquesantalgiques sontliées à l’électricité : lecourant continu pourune galvanisationou une ionisation.74>75