Shop in the City
"Wake me up, when september ends" (svegliami quando finisce settembre), cantavano i Green Day. Alzi la mano chi non l'ha pensato almeno una volta nella vita. Perché settembre é fatto così, o lo si ama o lo si odia. Si ricomincia a lavorare, i bambini tornano a scuola e le giornate si accorciano. Ma é anche il momento giusto per iscriversi ad un corso, iniziare a correre e regalarsi uno scrub rigenerante - con la scusa dell'abbronzatura che va via-. Soprattutto, per noi torinesi è il mese di Mito SettembreMusica, Torino Spiritualità, Cheese, Torino Danza e chi più ne ha più ne metta. C’è un risveglio culturale – che in verità non si è mai addormentato veramente, visto che anche agosto è stato bello ricco – che metterebbe allegria e voglia di fare a chiunque. Quindi: se il cambio di stagione suggerisce di prepararsi al letargo voi non gli credete e iniziate a pianificare il vostro autunno aggiungendo appuntamenti al calendario. Vi aiutiamo noi con le nostre rubriche e il programma di sala che contiene (quasi) tutti gli appuntamenti da non perdere.
"Wake me up, when september ends" (svegliami quando finisce settembre), cantavano i Green
Day. Alzi la mano chi non l'ha pensato almeno una volta nella vita.
Perché settembre é fatto così, o lo si ama o lo si odia. Si ricomincia a lavorare, i bambini tornano
a scuola e le giornate si accorciano. Ma é anche il momento giusto per iscriversi ad un corso,
iniziare a correre e regalarsi uno scrub rigenerante - con la scusa dell'abbronzatura che va via-.
Soprattutto, per noi torinesi è il mese di Mito SettembreMusica, Torino Spiritualità, Cheese,
Torino Danza e chi più ne ha più ne metta. C’è un risveglio culturale – che in verità non si è mai
addormentato veramente, visto che anche agosto è stato bello ricco – che metterebbe allegria e
voglia di fare a chiunque. Quindi: se il cambio di stagione suggerisce di prepararsi al letargo voi
non gli credete e iniziate a pianificare il vostro autunno aggiungendo appuntamenti al
calendario. Vi aiutiamo noi con le nostre rubriche e il programma di sala che contiene (quasi)
tutti gli appuntamenti da non perdere.
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
freestyle<br />
38 | 10 . 2013 | <strong>Shop</strong> <strong>in</strong> <strong>the</strong> <strong>City</strong><br />
Dalla dieta allo scrub, dallo Yoga all'orto.<br />
Cosa fare f<strong>in</strong>ita l'estate.<br />
bAck…home<br />
di Maria Grazia Belli<br />
Dopo le vacanze si torna a scuola, al lavoro<br />
e al solito tran-tran quotidiano.<br />
Ritemprati dal mare, dalla montagna, dal lago<br />
Un orto: Perché non realizzate<br />
13un orto <strong>in</strong> casa? È abbastanza<br />
semplice e vi darà un sacco di<br />
soddisfazioni. Potete <strong>in</strong>iziare con<br />
l’<strong>in</strong>salata, ottima per la dieta e a quanto<br />
dicono è semplicissima da far crescere.<br />
Incentivi 2013: Lo sapete<br />
12 che f<strong>in</strong>o a dicembre 2013<br />
potete usufruire degli <strong>in</strong>centivi<br />
fiscali per la “riqualificazione<br />
energetica” e detrarre f<strong>in</strong>o<br />
al 65% delle spese?<br />
Pulizia casa:<br />
11Visto che le<br />
energie non vi hanno<br />
ancora abbandonato<br />
perché non dare una<br />
bella pulita alla casa?<br />
Non dimenticate però<br />
gli angol<strong>in</strong>i più nascosti<br />
e quei vetri che vi stanno<br />
chiedendo aiuto.<br />
9Buoni propositi: Non<br />
aspettate l’anno nuovo.<br />
Fissatevi 2 obiettivi: facili, difficili,<br />
vedete voi. Che siano però cose<br />
che vi rendano felici e poi<br />
impegnatevi a raggiungerle.<br />
8Correre: Se proprio<br />
siete imbranate con<br />
la bici allora datevi alla<br />
corsa. Con tutti i parchi<br />
che abbiamo è proprio<br />
un peccato non provarci.<br />
7Km 0: Tra i buoni propositi<br />
ve ne suggeriamo uno. Provate<br />
a comprare a Km zero, a privilegiare<br />
i negozietti sotto casa e i mercati. Farete<br />
del bene all’economia della città.<br />
é tempo di ripartire per un nuovo lungo anno.<br />
Ecco alcuni consigli per <strong>in</strong>iziare alla grande.<br />
1Scrub: sia che abbiate maltrattato la vostra<br />
pelle sottoponendola a lunghe esposizioni<br />
al sole o che vi siate cosparse di protezione<br />
50+, non c’è niente di meglio, al ritorno dalle<br />
vacanze, di un vigoroso scrub. Eviterete così<br />
quell’antipatico effetto “pelle di pitone”.<br />
2Corso yoga: Ok, tutti gli anni<br />
la stessa storia. Con i piedi<br />
a mollo e rilassate pensate a<br />
quanto sarebbe bello <strong>in</strong>iziare<br />
un corso di Yoga. E allora, fatelo!<br />
3Dieta: Se vi siete<br />
lasciate andare al<br />
richiamo della tavola,<br />
<strong>in</strong>iziate una bella dieta.<br />
Ma non quelle ultra<br />
restrittive che vi rendono<br />
tristi. Basta bere un<br />
po’ meno alcool e non<br />
strafogarsi di pizzette.<br />
Un po’ più di frutta<br />
e tanta acqua e vedrete<br />
che il chiletto <strong>in</strong> più<br />
sparirà.<br />
4Bicicletta: Prima che la<br />
neve (anche se ormai non<br />
è più quella di una volta) arrivi<br />
ad imbiancare le strade,<br />
abbonatevi a Tobike o tirate<br />
fuori dalla cant<strong>in</strong>a la vecchia<br />
bicicletta. Tor<strong>in</strong>o è bellissima<br />
da girare <strong>in</strong> bici.
Change language