Теннисный корт возле дома. Новое в жизни, науке, технике.
www.tennismoscow.me Insta:TENNISMOSCOW
www.tennismoscow.me Insta:TENNISMOSCOW
- TAGS
- xxvii
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
с синтетическими струнами. Другие а<strong>в</strong>торитетные специалисты<br />
при<strong>в</strong>одят до<strong>в</strong>оды <strong>в</strong> пользу металлических ракеток, имеющих<br />
лучшие аэродинамические качест<strong>в</strong>а.<br />
Нам кажется, что для но<strong>в</strong>ичка при <strong>в</strong>ыборе ракетки более<br />
сущест<strong>в</strong>ен ее <strong>в</strong>ес и длина ручки.<br />
Дети 7 лет должны начинать играть ракеткой с укороченной<br />
ручкой. Специально для них <strong>в</strong>ыпускается ракетка «Mini-С»<br />
(тартуская экспериментальная фабрика). Укоротить ручку можно и<br />
самому, если от ракетки с обычной ручкой отпилить 15<br />
сантиметро<strong>в</strong>. На оста<strong>в</strong>шемся конце отметьте 15 сантиметро<strong>в</strong>,<br />
смажьте эту по<strong>в</strong>ерхность клеем и обмотайте кожей — но<strong>в</strong>ая ручка<br />
гото<strong>в</strong>а.<br />
Подросткам 12 лет со<strong>в</strong>етуем играть ракетками <strong>в</strong>есом 12—13 3 / 4<br />
унции.<br />
Взрослые <strong>в</strong>ыбирают ракетку потяжелее. Удар тяжелой<br />
ракеткой <strong>в</strong>сегда сильнее, но чтобы играть ею продолжительное<br />
<strong>в</strong>ремя, надо обладать раз<strong>в</strong>итой кистью.<br />
Сущест<strong>в</strong>ует мнение, что <strong>в</strong>едущие спортсмены пользуются<br />
ракетками с сильным натяжением (более 30 кг) струн для<br />
достижения более мощного удара. Однако это заблуждение. Все<br />
из<strong>в</strong>естные игроки предпочитают среднее натяжение, так как при<br />
контакте мяча с ракеткой он дольше задержи<strong>в</strong>ается на струнах и,<br />
следо<strong>в</strong>ательно, более упра<strong>в</strong>ляем.<br />
И еще — не забудьте приобрести чехол, который будете<br />
наде<strong>в</strong>ать на ракетку после игры. Тем самым <strong>в</strong>ы предохраните<br />
струны от механических по<strong>в</strong>реждений и сырости.<br />
Ракетку за ручку надо держать крепко, но не сжимать изо <strong>в</strong>сех<br />
сил. Сжимайте эспандер или теннисный мяч <strong>в</strong> любое с<strong>в</strong>ободное<br />
<strong>в</strong>ремя: когда смотрите теле<strong>в</strong>изор, по пути на работу или <strong>в</strong><br />
магазин. За год <strong>в</strong>ы так укрепите пальцы, запястье и кисть, что<br />
будете держать ракетку крепко и без <strong>в</strong>сякого напряжения.<br />
Если <strong>в</strong>ы держите ракетку <strong>в</strong>яло, нет ничего уди<strong>в</strong>ительного <strong>в</strong><br />
том, что мяч дейст<strong>в</strong>ует на нее сильнее, чем ракетка на мяч, и,<br />
отрази<strong>в</strong>шись от струн, он часто летит <strong>в</strong> напра<strong>в</strong>лении,<br />
неожиданном для <strong>в</strong>ас. Потому что, как только мяч ударяется о<br />
струнную по<strong>в</strong>ерхность, слабая кисть не <strong>в</strong>ыдержи<strong>в</strong>ает мгно<strong>в</strong>енной<br />
нагрузки, под<strong>в</strong>орачи<strong>в</strong>ается. При <strong>в</strong>стрече с мячом не слитая<br />
<strong>в</strong>оедино с кистью ракетка иногда даже прокручи<strong>в</strong>ается <strong>в</strong> руке.<br />
28
Change language