Теннисный корт возле дома. Новое в жизни, науке, технике.
www.tennismoscow.me Insta:TENNISMOSCOW
www.tennismoscow.me Insta:TENNISMOSCOW
- TAGS
- xxvii
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
_________________________________________________________________________________________________<br />
СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА<br />
_________________________________________________________________________________________________<br />
Э. Я. Крее, заслуженный тренер СССР<br />
Технически пра<strong>в</strong>ильно играть <strong>в</strong> теннис можно по-разному.<br />
Стандарт не <strong>в</strong>ходит <strong>в</strong> проти<strong>в</strong>оречие с понятием инди<strong>в</strong>идуальности.<br />
Возможно, что у <strong>в</strong>ас не <strong>в</strong>се соот<strong>в</strong>етст<strong>в</strong>ует<br />
требо<strong>в</strong>аниям идеальной техники, но несмотря на это удар<br />
кажется естест<strong>в</strong>енным, у<strong>в</strong>еренным и <strong>в</strong>ыполняется сильно и<br />
точно. Тогда <strong>в</strong>се <strong>в</strong> порядке.<br />
И <strong>в</strong>се-таки со<strong>в</strong>ершенст<strong>в</strong>о<strong>в</strong>ание техники не имеет предело<strong>в</strong>.<br />
Осно<strong>в</strong>ные ошибки у начинающих, как пра<strong>в</strong>ило, хорошо<br />
<strong>в</strong>идны и их надо с<strong>в</strong>ое<strong>в</strong>ременно испра<strong>в</strong>лять.<br />
Во <strong>в</strong>ремя игры при д<strong>в</strong>ижении и <strong>в</strong>ыполнении ударо<strong>в</strong><br />
ноги игрока должны быть «мягкими», слегка согнутыми <strong>в</strong><br />
коленях. Начинающие, как пра<strong>в</strong>ило, не могут играть на<br />
согнутых ногах, они обычно играют на прямых ногах. При<br />
этом не <strong>в</strong>сегда помогают объяснения, как пра<strong>в</strong>ильно<br />
стоять.<br />
В данном случае <strong>в</strong>есьма эффекти<strong>в</strong>ным оказы<strong>в</strong>ается<br />
следующее упражнение: игра у стенки <strong>в</strong> полуприседе при<br />
сильно согнутых ногах.<br />
Вначале начинающие дейст<strong>в</strong>ительно делают д<strong>в</strong>а-три<br />
удара <strong>в</strong> полуприседе, потом продолжают играть лишь на<br />
слегка согнутых ногах, так как, собст<strong>в</strong>енно, и нужно, хотя<br />
сами они думают, что по-прежнему <strong>в</strong>ыполняют упражнение<br />
— игра <strong>в</strong> полуприседе. Но цель достигнута. Они почу<strong>в</strong>ст<strong>в</strong>о<strong>в</strong>али<br />
пра<strong>в</strong>ильное положение ног, а дальше уже<br />
идет процесс закрепления на<strong>в</strong>ыка.<br />
В. Н. Янчук, заслуженный тренер РСФСР, кандидат<br />
педагогических наук<br />
Сейчас каждый мало-мальски играющий любитель<br />
скажет, что при ударе спра<strong>в</strong>а ближней к мячу ногой я<strong>в</strong>ляется<br />
ле<strong>в</strong>ая, а при ударах сле<strong>в</strong>а — пра<strong>в</strong>ая, причем центр<br />
тяжести тела переносится с дальней ноги на ближнюю <strong>в</strong>о<br />
<strong>в</strong>ремя <strong>в</strong>ыноса ракетки <strong>в</strong>перед. Однако со <strong>в</strong>ремен, когда<br />
игра <strong>в</strong> теннис предста<strong>в</strong>ляла собой бесконечную перекидку<br />
мяча с задней линии, многое изменилось. Теннис<br />
пре<strong>в</strong>ратился <strong>в</strong> атлетический <strong>в</strong>ид спорта. Игра <strong>в</strong> динамике<br />
32
Change language