Теннисный корт возле дома. Новое в жизни, науке, технике.
www.tennismoscow.me Insta:TENNISMOSCOW
www.tennismoscow.me Insta:TENNISMOSCOW
- TAGS
- xxvii
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
соперника, когда он приближается к сетке, чтобы ударить с лета.<br />
Как только определите напра<strong>в</strong>ление полете мяча, д<strong>в</strong>игайтесь к<br />
месту его отскока, чтобы занять удобную позицию для удара.<br />
Придержи<strong>в</strong>айтесь посильного для <strong>в</strong>ас темпа перемещений по<br />
<strong>корт</strong>у. Если <strong>в</strong>ы физически недостаточно подгото<strong>в</strong>лены, откажитесь<br />
от соперничест<strong>в</strong>а. Расслабляйтесь между ударами. Гла<strong>в</strong>ное для <strong>в</strong>ас<br />
— игра ради игры.<br />
Бы<strong>в</strong>ая на теннисных матчах, <strong>в</strong>ы, конечно, обратили <strong>в</strong>нимание на<br />
характерную позу игрока, принимающего подачу. Он стоит,<br />
немного согну<strong>в</strong> ноги, перенеся <strong>в</strong>ес тела на носки, ступни<br />
расста<strong>в</strong>лены. Это — исходное положение гото<strong>в</strong>ности к старту.<br />
Постарайтесь о<strong>в</strong>ладеть им, если хотите научиться четко принимать<br />
сильную подачу. Пра<strong>в</strong>ой рукой держите ракетку за ручку, ле<strong>в</strong>ой<br />
поддержи<strong>в</strong>айте ее за шейку. Согните ноги <strong>в</strong> коленях, слегка наклонитесь.<br />
Мягко и упруго попрыгайте на месте, чтобы<br />
почу<strong>в</strong>ст<strong>в</strong>о<strong>в</strong>ать, что <strong>в</strong>ы на носках и гото<strong>в</strong>ы <strong>в</strong> любой момент<br />
сор<strong>в</strong>аться с места.<br />
В каждом <strong>в</strong>иде спорта проя<strong>в</strong>ляется характер чело<strong>в</strong>ека, и теннис<br />
не исключение. Если у <strong>в</strong>ас спокойный характер, стиль <strong>в</strong>ашей игры,<br />
<strong>в</strong>ероятно, будет отличаться четкостью, стройностью, <strong>в</strong>озможно, с<br />
при<strong>в</strong>ерженностью к игре у задней линии. Если <strong>в</strong>ы чело<strong>в</strong>ек<br />
темпераментный, то и игре <strong>в</strong>ашей скорее <strong>в</strong>сего будет присуща<br />
акти<strong>в</strong>ность, стремление к атакующим дейст<strong>в</strong>иям у сетки.<br />
Играйте с лета<br />
Наиболее удобная позиция для удара с лета, когда <strong>в</strong>ы стоите к<br />
сетке боком. Предположим, ситуация такая: мяч летит на <strong>в</strong>ас,<br />
занимать удобную позицию боком нет <strong>в</strong>ремени. Раз<strong>в</strong>ернитесь<br />
только плечами <strong>в</strong> сторону мяча и коротким энергичным замахом<br />
сбоку бейте с лета.<br />
Если <strong>в</strong>ы играете пра<strong>в</strong>ой рукой, то при ударе с лета спра<strong>в</strong>а<br />
делайте д<strong>в</strong>ижение <strong>в</strong>перед на<strong>в</strong>стречу мячу ле<strong>в</strong>ой ногой, а при<br />
ударе сле<strong>в</strong>а — пра<strong>в</strong>ой ногой. Смотрите <strong>в</strong>нимательно на летящий<br />
мяч, и <strong>в</strong>ы успеете занять удобную позицию — боком к сетке. Если<br />
придется бить с лета по низкому мячу, сгибайте ноги <strong>в</strong> коленях и<br />
держите ракетку так, чтобы ее обод не опускался ниже уро<strong>в</strong>ня<br />
кисти. При ударе с лета спра<strong>в</strong>а пла<strong>в</strong>но от<strong>в</strong>едите ракетку из<br />
43
Change language