Теннисный корт возле дома. Новое в жизни, науке, технике.
www.tennismoscow.me Insta:TENNISMOSCOW
www.tennismoscow.me Insta:TENNISMOSCOW
- TAGS
- xxvii
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Когда Крис окрепла физически, ее отец — профессиональный<br />
тренер по теннису — попробо<strong>в</strong>ал отучить дочь от при<strong>в</strong>ычки бить<br />
сле<strong>в</strong>а только д<strong>в</strong>умя руками, но из этого ничего не получилось.<br />
Специалисты считают, что ле<strong>в</strong>ая рука должна располагаться<br />
на ручке ракетки <strong>в</strong>плотную к пра<strong>в</strong>ой. Х<strong>в</strong>атка не должна исключать<br />
<strong>в</strong> случае необходимости удар и одной рукой. Именно так играет<br />
чемпион СССР 1985 года <strong>в</strong> одиночном разряде Андрей Чесноко<strong>в</strong>.<br />
Выход на мяч при д<strong>в</strong>уручном ударе за<strong>в</strong>исит от точки отскока.<br />
Если мяч летит прямо на <strong>в</strong>ас, то, раз<strong>в</strong>ерну<strong>в</strong> туло<strong>в</strong>ище пра<strong>в</strong>ым<br />
боком к сетке, одно<strong>в</strong>ременно сделайте шаг назад ле<strong>в</strong>ой ногой,<br />
пра<strong>в</strong>ая останется <strong>в</strong>ыд<strong>в</strong>инутой <strong>в</strong>перед. Замах короткий и быстрый.<br />
Обе руки дейст<strong>в</strong>уют, как мощные рычаги, и мяч после такого<br />
удара летит сло<strong>в</strong>но из катапульты.<br />
При <strong>в</strong>ыходе на мяч <strong>в</strong>перед и <strong>в</strong> сторону раз<strong>в</strong>орачи<strong>в</strong>айтесь<br />
пра<strong>в</strong>ым боком к сетке с переносом <strong>в</strong>еса тела на ле<strong>в</strong>ую ногу.<br />
Наиболее удобная точка для удара по мячу д<strong>в</strong>умя руками —<br />
на уро<strong>в</strong>не пояса. При ударе <strong>в</strong> низкой точке спортсмены занимают<br />
удобное положение за счет сгибания ног. При этом спина<br />
остается прямой, корпус <strong>в</strong>перед не наклоняется.<br />
Если <strong>в</strong>ы решили бить сле<strong>в</strong>а д<strong>в</strong>умя руками, то должны знать,<br />
что этот способ наряду с преимущест<strong>в</strong>ами имеет недостатки.<br />
Например, неудобно отби<strong>в</strong>ать мяч д<strong>в</strong>умя руками при быстром<br />
обмене ударами с лета, когда мяч напра<strong>в</strong>ляется то спра<strong>в</strong>а, то<br />
сле<strong>в</strong>а. При отражении мяча, посланного далеко <strong>в</strong> сторону под<br />
ле<strong>в</strong>ую руку, до него трудно дотяги<strong>в</strong>аться, держа ракетку д<strong>в</strong>умя<br />
руками.<br />
Пора, пора на <strong>корт</strong>!<br />
До сих пор <strong>в</strong>ам приходилось <strong>в</strong> осно<strong>в</strong>ном заниматься у стенки,<br />
чтобы ос<strong>в</strong>оить удары с отскока спра<strong>в</strong>а и сле<strong>в</strong>а. Возможно, не<br />
<strong>в</strong>сегда эти занятия <strong>в</strong>ызы<strong>в</strong>али у <strong>в</strong>ас <strong>в</strong>осторг, но согласитесь,<br />
благодаря им <strong>в</strong>ы многому научились. Теперь можно <strong>в</strong>ыходить на<br />
<strong>корт</strong>.<br />
А стенка — этот молчали<strong>в</strong>ый партнер еще будет <strong>в</strong>ам нужен.<br />
41
Change language