Теннисный корт возле дома. Новое в жизни, науке, технике.
www.tennismoscow.me Insta:TENNISMOSCOW
www.tennismoscow.me Insta:TENNISMOSCOW
- TAGS
- xxvii
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
сначала рождала исключение из пра<strong>в</strong>ил, затем — но<strong>в</strong>ые<br />
пра<strong>в</strong>ила. Никто не опро<strong>в</strong>ерг классического пра<strong>в</strong>ила<br />
«работы ног» при ударах спра<strong>в</strong>а и сле<strong>в</strong>а, когда у спортсмено<strong>в</strong><br />
есть <strong>в</strong>ремя для постано<strong>в</strong>ки ноги к мячу и принятия<br />
удобного положения, но такая <strong>в</strong>озможность <strong>в</strong> со<strong>в</strong>ременной<br />
игре с<strong>в</strong>едена до минимума. Теперь игрок <strong>в</strong>ынужден<br />
много мячей брать <strong>в</strong> д<strong>в</strong>ижении, когда требуется другая<br />
согласо<strong>в</strong>анность <strong>в</strong> дейст<strong>в</strong>иях рук и ног. Это прежде<br />
<strong>в</strong>сего относится к приему пер<strong>в</strong>ой подачи, отражению короткого<br />
мяча с последующим <strong>в</strong>ыходом к сетке, отражению<br />
стремительного далекого мяча с задней линии ударом<br />
спра<strong>в</strong>а с ходу, ударом с лета у сетки по мячу <strong>в</strong> средней и<br />
<strong>в</strong>ысокой точке. Суть ударо<strong>в</strong> с ходу заключается <strong>в</strong> том, что<br />
<strong>в</strong>о <strong>в</strong>ремя бега игрок ста<strong>в</strong>ит к мячу ногу, одноименную<br />
удару, и <strong>в</strong>ыполняет удар, продолжая естест<strong>в</strong>енное<br />
д<strong>в</strong>ижение бега, одно<strong>в</strong>ременно с толчком этой ногой (но<br />
без постано<strong>в</strong>ки другой на землю). Момент контакта<br />
ракетки с мячом приходится на безопорную фазу, когда<br />
спортсмен сочетает удар с бегом или прыжком. Здесь<br />
необходима скрестная координация д<strong>в</strong>ижений рук и ног.<br />
При <strong>в</strong>стрече с теннисистами, отличающимися быстрыми<br />
перед<strong>в</strong>ижениями по <strong>корт</strong>у, целесообразно применять<br />
удары <strong>в</strong> «проти<strong>в</strong>оход» <strong>в</strong> сочетании с ударами <strong>в</strong> открытую<br />
часть площадки (проти<strong>в</strong>оположную от соперника). Как<br />
пра<strong>в</strong>ило, быстрые игроки стремительно стартуют после<br />
<strong>в</strong>ыполнения удара <strong>в</strong> проти<strong>в</strong>оположную сторону, стремясь<br />
обезопасить с<strong>в</strong>ободную часть <strong>корт</strong>а, и набирают <strong>в</strong>ысокую<br />
скорость д<strong>в</strong>ижения. Второй удар, напра<strong>в</strong>ленный <strong>в</strong> то же<br />
место, застает их <strong>в</strong>расплох, так как они не <strong>в</strong> состоянии<br />
мгно<strong>в</strong>енно остано<strong>в</strong>иться и изменить напра<strong>в</strong>ление перед<strong>в</strong>ижения<br />
на проти<strong>в</strong>оположное. После нескольких таких<br />
ударо<strong>в</strong> <strong>в</strong>аш партнер начнет д<strong>в</strong>игаться не столь быстро,<br />
ожидая под<strong>в</strong>оха. Вот тогда и следует сно<strong>в</strong>а посылать мяч <strong>в</strong><br />
проти<strong>в</strong>оположный угол — пусть <strong>в</strong>аш удар <strong>в</strong>сегда будет<br />
загадкой.<br />
При <strong>в</strong>стрече со сра<strong>в</strong>нительно медлительным теннисистом<br />
лучший способ проти<strong>в</strong>оборст<strong>в</strong>а — <strong>в</strong>ыполнение <strong>в</strong> до<strong>в</strong>ольно<br />
<strong>в</strong>ысоком темпе бесхитростных ударо<strong>в</strong> последо<strong>в</strong>ательно<br />
<strong>в</strong> проти<strong>в</strong>оположные стороны площадки и лишь <strong>в</strong><br />
некоторых случаях — <strong>в</strong> «проти<strong>в</strong>оход».<br />
33
Change language