Теннисный корт возле дома. Новое в жизни, науке, технике.
www.tennismoscow.me Insta:TENNISMOSCOW
www.tennismoscow.me Insta:TENNISMOSCOW
- TAGS
- xxvii
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
замах. Не думайте, что укороченный замах поз<strong>в</strong>олит <strong>в</strong>ам<br />
сыграть точнее.<br />
перенос <strong>в</strong>еса тела с ле<strong>в</strong>ой ноги на пра<strong>в</strong>ую будут <strong>в</strong>скоре<br />
<strong>в</strong>ыполняться а<strong>в</strong>томатически.<br />
В момент удара рука должна быть жесткой, напряженной<br />
и соста<strong>в</strong>лять единое целое с предплечьем, запястьем<br />
и ракеткой. Если <strong>в</strong> момент изгото<strong>в</strong>ки к удару <strong>в</strong>ы<br />
как бы пересекаете д<strong>в</strong>ижение пра<strong>в</strong>ой ногой, то обнаружите,<br />
что <strong>в</strong>ес тела будет участ<strong>в</strong>о<strong>в</strong>ать <strong>в</strong> ударе, помогать<br />
<strong>в</strong>ашей руке <strong>в</strong> самый от<strong>в</strong>етст<strong>в</strong>енный момент.<br />
Запястье играет решающую роль <strong>в</strong> том, <strong>в</strong> какой плоскости<br />
будет находиться ракетка <strong>в</strong> момент удара и какая<br />
разно<strong>в</strong>идность удара сле<strong>в</strong>а будет применена. Самым<br />
эффекти<strong>в</strong>ным считаю крученый удар сле<strong>в</strong>а, учиты<strong>в</strong>ая те<br />
трудности, которые он доста<strong>в</strong>ляет проти<strong>в</strong>нику, предпочитающему<br />
<strong>в</strong>оз<strong>в</strong>ратить такой мяч ударом с лета. Верхняя<br />
подкрутка при<strong>в</strong>одит к тому, что на стороне проти<strong>в</strong>ника<br />
мяч падает быстрее обычного и <strong>в</strong>ынуждает соперника<br />
принимать его <strong>в</strong> низкой точке. Удар сле<strong>в</strong>а следует<br />
наносить после отскока раньше, чем при ударе спра<strong>в</strong>а.<br />
Чем раньше ударите по мячу, тем большую скорость придадите<br />
ему. Если <strong>в</strong>ы хотите послать мяч <strong>в</strong>доль боко<strong>в</strong>ой<br />
линии, запоздайте немного с замахом и ударьте по мячу<br />
из-за бедра, обращенного к сетке.<br />
Очень <strong>в</strong>ажна пра<strong>в</strong>ильная исходная стойка при приеме<br />
подачи ударом сле<strong>в</strong>а. Держите ракетку прямо перед собой<br />
на уро<strong>в</strong>не пояса. Такая стойка обеспечит быстрый замах.<br />
92
Change language