Теннисный корт возле дома. Новое в жизни, науке, тех­нике.

расположение ног теннисиста по отношению к задней линии корта.
Как показано на рис. 13, 1, при подаче в первое поле левая нога
располагается под небольшим углом к задней линии площадки, а
правая — почти параллельно к этой линии. При подаче во второе
поле левая нога стоит почти параллельно к задней линии площадки, а
правая обращена носком назад от линии (рис. 13, 2).
За остальными движениями внимательно проследите по рисунку.
Подготовительная фаза подачи (рис. 14, верх). Обе руки поднимаются
вверх — одна с ракеткой, другая — с мячом. Мягким движением мяч
подбрасывайте вверх. Как определить высоту подброса мяча? Вначале
подбрасывайте мяч на 1,5—1,7 метра выше головы. Низкий
подброс лишит вас выгодного угла подачи и времени на подготовку
руки с ракеткой к удару. Если вы решили сделать плоскую подачу,
подбрасывайте мяч перед собой, для резаной — немного правее, для
крученой — левее. Поупражняйтесь в подбрасывании мяча с
вытянутой руки (рис. 14, низ), сопровождая его пальцами до
последнего момента.
Наиболее важные фазы: сгибание локтя при замахе (рис. 15, 1) —
начало петли и движение головки ракетки за спиной (рис. 15, 2) —
конец петли.
Рис. 13
48