Revija za zdrav življenjski slog - Naša lekarna

10 Makroskop
Varno s soncem
V nacionalni preventivni program Varno s soncem, ki poteka
od leta 2007, je bilo doslej vključenih že več kot 130.000
otrok. Program koordinira Zavod za zdravstveno varstvo Celje,
izvajajo pa ga vsi regijski zavodi za zdravstveno varstvo.
»Osnovno sporočilo ostaja že od začetka programa enako:
nanaša se na izogibanje izpostavljanju soncu v času največje
moči ultravijoličnega sevanja ter na mehanično zaščito kože.
Na ta način na področju javnega zdravja v Sloveniji sledimo
tudi orientaciji Svetovne zdravstvene organizacije, ki za zaščito
otrok prednostno priporoča naravno zaščito. V vrtce in šole
vstopamo s sloganom Sončna ura pravi, kdaj v senco se
postavi. Vzgojitelji in učitelji bodo otroke ponovno seznanjali
s pravilno samozaščito, letos bodo še posebej poudarili izbiro
ustreznih zaščitnih oblačil in pokrival. Primerna zaščitna
oblačila so iz lahkih, gosto tkanih tkanin z dolgimi rokavi in
hlačnicami, po možnosti živih in temnejših barv, ter oblačila
v plasteh. Med pokrivali priporočamo legionarsko kapo ali
širokokrajni klobuk,« je povedala vodja programa mag. Simona
Uršič, dr. med., specialistka javnega zdravja, predstojnica
oddelka za zdravstveno ekologijo na Zavodu za zdravstveno
varstvo Celje. Ustvarjalci programa z veseljem ugotavljajo, da
je število vključenih predšolskih otrok in šolarjev vsako leto
večje. Tako bo letos v programu sodelovalo že kar 50.000
otrok. Vključenih bo 34.000 predšolskih otrok iz 384 enot
vrtcev in skoraj 16.000 šolarjev iz 105 osnovnih šol. »S
programom želimo preprečiti, da bi se izpostavljali soncu v
času njegove najmočnejše moči. Po zaključku programa naj
bi vsak otrok poznal obdobje dneva, ko je sonce najmočnejše.
V toplem delu leta se moramo nujno zaščititi v času od 10.
do 16. ure. Otroci in starši naj bi upoštevali tudi pravilo
sence: kadar je dolžina sence krajša od dolžine telesa,
poiščemo senco. V času, ko je sonce najmočnejše, naj bi
se vsakdo naučil pravilno zaščititi: poiskati primerno senco
(senco velikega drevesa, umetno osenčene površine, bivanje
v objektu ...) oziroma ustvariti individualno senco (uporabiti
primerno pokrivalo, izbrati primerna oblačila in zaščititi oči).
Poleg upoštevanja mehanske zaščite opozorimo otroke še
na pravilno uporabo pripravkov za zaščito pred soncem in na
zadostno količino zaužite tekočine, predvsem vode. Priporočila
o samozaščitnem ravnanju naj bi se dotaknila otroka in
njegove družine. Otroci in njihovi starši naj bi pravila o zaščiti
pred škodljivimi učinki sonca dosledno upoštevali v vsakdanjem
življenju – na sprehodih, izletih in piknikih, na počitnicah, med
kopanjem, ob športnih in drugih aktivnostih na prostem,« je še
poudarila mag. Simona Uršič.
Strokovni delavci, vključeni v izvajanje programa v osnovnih
šolah v preteklih letih, ocenjujejo, da so pri šolarjih ugotovili
bistveni napredek pri poznavanju pravil naravne zaščite
pred soncem, torej so šolarji s programom veliko pridobili za
varovanje svojega zdravja. Razveseljuje tudi podatek, da je kar
90 odstotkov staršev predšolskih otrok, vključenih v program
v vrtcih, zatrdilo, da bodo preventivna načela upoštevali
v vsakdanjem družinskem življenju. Od leta 2007 je bilo v
program Varno s soncem vključenih že več kot 130.000 otrok,
s preventivnimi sporočili pa jih je bilo seznanjenih bistveno
več. Izvajalci programa želijo med otroki in njihovimi starši
doseči zavedanje, da zagorela polt ne simbolizira zdravja in
vitalnosti, ampak predstavlja poškodbo kože, ki napoveduje
prezgodnje staranje kože in povečano možnost za nastanek
rakavih obolenj kože.
Program podpirajo Ministrstvo za zdravje, Združenje slovenskih
dermatologov, Društvo za boj proti raku regije Celje, Skupnost
vrtcev Slovenije in Zveza slovenskih društev za boj proti raku.
Priporočila za zaščito pred škodljivim delovanjem sončnih
žarkov so objavljena tudi v sklopu vsebin Varno s soncem na
spletni strani Zavoda za zdravstveno varstvo Celje na naslovu
www.zzv-ce.si.