Zhuan Falun

Qigong og idræt
NIENDE LEKTION
På et almindeligt niveau tager folk ofte qigong for bare at være fysisk træning.
Selvfølgelig har qigong og fysisk træning på et lavt niveau det samme formål, nemlig
at opnå en rask krop. Men de specifikke øvelsesmetoder og virkemidler adskiller sig
meget fra idrætstræning. For at holde sig i form ved fysisk træning, må
træningsmængden og intensiteten øges. Qigong-praksis er imidlertid det stik modsatte,
eftersom den ikke kræver at man skal bevæge sig. Hvis der er bevægelser, er de jævnt
flydende, langsomme og afrundede i formen, til og med ubevægelige og stille. De
adskiller sig klart fra fysisk træning. Set fra et højt niveau er qigong ikke bare
begrænset til at helbrede sygdomme og holde sig rask, men omfatter noget fra høje
niveauer med et dybere indhold. Qigong er ikke bare overfladisk kundskab på
almindelige menneskers niveau. Det er noget overnaturligt med forskellige
manifestationer på forskellige niveauer. Det er noget hinsides almindelige mennesker.
Hvad angår øvelsernes karakter, så er de vældig forskellige. For at tilpasse
kroppen til det moderne konkurrenceniveau og for at møde dagens krav, kræves der af
dagens idrætsudøvere at de øger træningsmængden. De må hele tiden holde kroppen i
bedst mulig kondition. For at opnå målet, må de øge træningsmængden sådan at de får
fuld blodcirkulation i kroppen. Dette øger stofskiftet og holder kroppen i stadig bedre
form. Hvorfor skal stofskiftet øges? Det er fordi en idrætsudøvers krop altid må
holdes i den bedst mulige tilstand for at konkurrere. Menneskekroppen består af en
mængde celler. Disse har alle følgende proces: Den nylig delte celle er vældig aktiv,
og det viser sig ved at den vokser og udvikles. Når den er vokset til sin yderste grænse,
kan den ikke vokse mere og kan kun forfalde til sit laveste niveau. En ny celle vil så
erstatte den. Lad os for eksempel bruge tolv timers dagtid for at beskrive dette. En
celle deles klokken 6 om morgenen og beholder sin vækst frem til klokken 8. Når
klokken er 9 og 10, er dette fortsat vældig gode perioder. Når klokken bliver 12, kan
den ikke længere udvikle sig. Da kan det kun gå nedad. På dette tidspunkt har cellen
kun den halve livskraft tilbage, men det er ikke nok til at en idrætsudøver skal være i
god form for at konkurrere.
Hvad kan de gøre ved dette? De er nødt til at intensivere træningen og øge
blodcirkulationen, og da vil de nylig delte celler kunne erstatte de gamle. Sådan går
det til. Det vil sige, før en celles proces er over, eller når kun det halve liv er ovre, vil
den blive erstattet. Derfor kan kroppen forblive stærk og fortsætte med at gøre
fremskridt. Imidlertid kan menneskeceller ikke deles på denne måde i det uendelige
siden antal gange en celle kan deles, er begrænset. Lad os antage at cellerne kun kan
deles hundrede gange i ens levetid. I virkeligheden kan de deles mer end en million
gange. Antag at et almindeligt menneske har hundrede celledelinger og at han kan
leve til han bliver hundrede år. Men nu lever hans celler kun den halve tid, og da kan
han kun leve i halvtres år. Endnu har vi ikke set at der opstår nogle store problemer
for dagens eliteidrætsudøvere fordi de trækker sig tilbage før de bliver tredive år.
Dagens konkurrenceniveau er vældig højt, og antallet eliteidrætsudøvere som skiftes
ud, er også stort. Således vender eliteidrætsudøverne tilbage til deres almindelige liv
og ser ikke ud til at være blevet særlig meget påvirket. Teoretisk er det hovedsagelig
173