EVALUERINGSRAPPORT - Dansk Arbejder Idrætsforbund
EVALUERINGSRAPPORT - Dansk Arbejder Idrætsforbund
EVALUERINGSRAPPORT - Dansk Arbejder Idrætsforbund
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Stol på idræt 2005-2008<br />
4 Evaluering af projektets kvantitative resultater<br />
Ældremobiliseringen og <strong>Dansk</strong> <strong>Arbejder</strong> Idrætsforbund Side 24 af 128<br />
Stol på idræt 2005-2008<br />
4 Evaluering af projektets kvantitative resultater<br />
Ældremobiliseringen og <strong>Dansk</strong> <strong>Arbejder</strong> Idrætsforbund Side 25 af 128<br />
Antal stolerejsning på 30 sek.<br />
Figur 9. Muskelstyrke i ben og arme før, under og efter 16 ugers superviseret træning<br />
Søjlerne angiver gennemsnitsværdier og de lodrette pinde standarddeviationer. Antal deltagere (n),<br />
som er repræsenteret i grafen, er angivet for neden. Antallet af oprejsninger i standard 30s-STS steg<br />
signifikant som følge af 16 ugers superviseret træning (p< 0,0001), mens det samme ikke var tilfældet<br />
hos de 11 deltagere, som udførte modificeret 30s-STS. Alle kunne gennemføre 30s-Armflex, og<br />
her var det en signifikant fremgang som følge af den superviserede træning (p
Change language