EVALUERINGSRAPPORT - Dansk Arbejder Idrætsforbund
EVALUERINGSRAPPORT - Dansk Arbejder Idrætsforbund
EVALUERINGSRAPPORT - Dansk Arbejder Idrætsforbund
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Stol på idræt 2005-2008<br />
Bilag 2: Deltagermappe<br />
Ældremobiliseringen og <strong>Dansk</strong> <strong>Arbejder</strong> Idrætsforbund Side 88 af 128<br />
Stol på idræt 2005-2008<br />
Bilag 2: Deltagermappe<br />
Deltagermappe: Træningsdagbog uge 9-52 Bilag 2<br />
Ældremobiliseringen og <strong>Dansk</strong> <strong>Arbejder</strong> Idrætsforbund Side 89 af 128<br />
Logbog uge 1-16 (Føres af terapeuten) Navn: By:_______________Fødselsdato:<br />
Dato:<br />
Balanceøvelser<br />
ABCD Note ABCD Note ABCD Note ABCD Note ABCD Note ABCD Note<br />
Balance 1<br />
Balance 2<br />
Balance 3<br />
Styrke-øvelser<br />
ABC Reps Note ABC Reps Note ABC Reps Note ABC Reps Note ABC Reps Note ABC Reps Note<br />
Opstigninger<br />
Armstrækninger<br />
Knæbøjninger<br />
Træk<br />
Ankel-vip<br />
Mave<br />
Skuldre<br />
Ryg<br />
Armbøjere<br />
Gåtur<br />
Andet<br />
ABC: henfører til hvilken version af øvelsen der er udført (ABCD for balanceøvelser)<br />
Reps: Her angives hvor mange gentagelser der er lavet. Ved to runder skrives f.eks. 12+10<br />
Note: F.eks. om smerter ved den pågældende øvelse eller der f.eks. er brugt en ekstra høj stol.<br />
Gåtur: Om der er gennemført en daglig gåtur og hvor mange minutter den (eller de) samlet har varet.<br />
”Andet”: F.eks. særlig træthed eller ekstra veloplagthed<br />
Træningsdagbog: Stol på idræt – uge 9-52<br />
Navn _______________By__________Fødselsdato______________<br />
Uge: Man Tirs Ons Tors Fre Lør Søn<br />
Træningsprogram<br />
Stolemotionshold<br />
Motionsven<br />
Gåtur<br />
Andet<br />
Noter<br />
Uge: Man Tirs Ons Tors Fre Lør Søn<br />
Træningsprogram<br />
Stolemotionshold<br />
Motionsven<br />
Gåtur<br />
Andet<br />
Noter<br />
Uge: Man Tirs Ons Tors Fre Lør Søn<br />
Træningsprogram<br />
Stolemotionshold<br />
Motionsven<br />
Gåtur<br />
Andet<br />
Noter<br />
Uge: Man Tirs Ons Tors Fre Lør Søn<br />
Træningsprogram<br />
Stolemotionshold<br />
Motionsven<br />
Gåtur<br />
Andet<br />
Noter<br />
Sæt et flueben hver gang du har udført en aktivitet.
Change language