EVALUERINGSRAPPORT - Dansk Arbejder Idrætsforbund
EVALUERINGSRAPPORT - Dansk Arbejder Idrætsforbund
EVALUERINGSRAPPORT - Dansk Arbejder Idrætsforbund
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Stol på idræt 2005-2008<br />
4 Evaluering af projektets kvantitative resultater<br />
Ældremobiliseringen og <strong>Dansk</strong> <strong>Arbejder</strong> Idrætsforbund Side 30 af 128<br />
Stol på idræt 2005-2008<br />
4 Evaluering af projektets kvantitative resultater<br />
Ældremobiliseringen og <strong>Dansk</strong> <strong>Arbejder</strong> Idrætsforbund Side 31 af 128<br />
Antal armfleksioner på 30 sek.<br />
Antal armfleksioner på 30 sek.<br />
4.8 Status ved follow-up 52 uger efter projektstart<br />
I forhold til selvrapporteret fysisk aktivitet ved projektstart, brugte 25 af deltagerne mere tid<br />
på fysisk aktivitet, 46 brugte lige meget tid, og 9 brugte mindre tid 52 uger efter projektstart<br />
(figur 16).<br />
Fysisk aktivitet,<br />
52 uger<br />
timer pr. uge<br />
0-2 tim 2-4 tim 4+ tim<br />
0 - 2 tim 13 11 2<br />
2 - 4 tim 8 32 12<br />
4 + tim 1 1<br />
Start<br />
Figur 14. Muskelstyrke i armene før og efter 16 ugers superviseret træning og efter 52 uger<br />
Antal armfleksioner var signifikant højere efter 16 ugers superviseret træning, og resultatet blev fastholdt<br />
i opfølgningsperioden. Ved follow-up 52 uger efter start var resultaterne bedre end ved start<br />
både hos deltagerne, som fortsatte i et organiseret motionstilbud, og hos dem der ikke fortsatte<br />
(p
Change language