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fortbildung
fitness & Gesundheit
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Termin: 27.03.2011
Umfang: 8 LE
Ort: Essen
Veranstalter: Gemeinschaft Essener Turnvereine e.V.
Appetit auf Bewegung –
Ernährung und Kinderfitness
Thema/Inhalte:
Dieses Special soll Teilnehmer/innen ein zusätzliches
Werkzeug sein, um Grundschul-Kindern mit Bewegungsmangel,
die noch keinen Zugang zum Sportverein oder zu
einer Sportart gefunden haben und/oder zu Übergewicht
neigen, den Einstieg in den Sport zu ermöglichen und Spaß
an Bewegung zu vermitteln.
Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten die Übungsleiter/
innen ein Zertifikat. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig
und muss nicht verlängert werden.
Termin: 29.05.2011
Umfang: 8 LE
Ort: Essen
Veranstalter: Gemeinschaft Essener Turnvereine e.V.
Rücken-Aktiv –
Modernes präventives Haltungs- und
Rückentraining
Thema/Inhalte:
Neben der Schulung einer natürlichen und gesunden Haltung
und Bewegung, bei der die Wirbelsäule einen Teil
eines Ganzkörper-Haltungskonzepts darstellt, stellen vor
allem der Einsatz komplexer funktioneller Dehn-, Kräftigungs-
und Stabilisationsübungen die Schwerpunkte
des Kurskonzepts dar. Spielerisch und abwechslungsreich
verpackt tragen Körperwahrnehmungsübungen, sensomotorische
Elemente, Mobilisationen, Lockerungen, kleine
Spiele, Entspannungsübungen sowie Informationen rund
um Haltung und Rücken dem ganzheitlichen Aspekt eines
Rückentrainings Rechnung. In dem Workshop wird der Aufbau
und die Kursstruktur des Kurs-Konzepts Rücken-Aktiv
vermittelt, welches den Qualitätskriterien der Krankenkassen
entspricht und von diesen anerkannt wird.
1. Termin: 16.10.2011
Umfang: 8 LE
Ort: Essen
Veranstalter: Gemeinschaft Essener Turnvereine e.V.
2. Termin: 24.09.2011
Umfang: 8 LE
Ort: Düren
Veranstalter: TV Düren
Rückentraining – sanft und effektiv
Thema/Inhalte:
Dieses Konzept stellt ein praxiserprobtes Kursprogramm zur
Vorbeugung und Bewältigung von Rückenproblemen dar.
Die Modellstunden des Specials stellen neben der Schulung
der rückengerechten Haltung und Bewegung (Gehen,
Stehen, Sitzen, Liegen, Tragen, Heben) auch den Einsatz
funktioneller Gymnastik zur Dehnung, Kräftigung und Stabilisation
die Schwerpunkte dar. Auch dem ganzheitlichen
Aspekt einer Rückenschule bzw. Wirbelsäulengymnastik
wird mit interessanten Körperwahrnehmungsübungen,
dem Einsatz kleiner Spiele und Entspannungsübungen
Rechnung getragen. Weiterhin wird in dem Special auch
der Aufbau und die Kursstruktur des Kurs-Konzepts „Rükkentraining
– sanft und effektiv“ vermittelt, welches den
Qualitätskriterien der Krankenkassen entspricht und von
diesen anerkannt wird.
Termin: 20.11.2011
Umfang: 8 LE
Ort: Essen
Veranstalter: Gemeinschaft Essener Turnvereine e.V.
Da das Programm für Personen mit Rückenbeschwerden
konzipiert wurde (Präventionsprinzip), ist zur Anerkennung
über den Leitfaden der Krankenkassen zum § 20
SGB V dementsprechend eine berufliche Ausbildung (z.B.
Diplomsportlehrer) Krankenkassen gefordert. Da sich das
Programm in der Praxis jedoch als ebenso effektiv im 1.
Präventionsprinzip (Beseitigung von Bewegungsmangel)
erwiesen hat, ist auch die Anerkennung von Übungsleitern
im Einzelfall nicht auszuschließen.
Optiwell® –
mit Strategie zu mehr Fitness und
Wohlbefinden
Thema/Inhalte:
Ein Kursprogramm für Frauen (Neu-/Wiedereinsteigerinnen)
zwischen 30 und 60 Jahren.
Das 12-stündige Kursprogramm hat den Charakter eines
Motivationskurses, bei dem Körperbewusstsein, Körperwahrnehmung
und Entspannung im Mittelpunkt stehen.
Die Inhalte des Programms sind einfach. Zur Steigerung
der physischen Ressourcen wird das Aero-Step®, eine instabile
Unterlage, eingesetzt, welches ein noch nicht bekanntes
Körpergefühl erleben lässt.
Termin: 08.10.2011
Umfang: 8 LE
Ort: Velbert
Veranstalter: TV Mettmann
Unser Lehrgangsplan im Internet www.rtb.de · NEU! Alle Lehrgänge online buchbar