Als PDF herunterladen - Deutsche Krebshilfe eV

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Bewegung
und Sport
w Ratgeber
Bewegung und
Sport bei Krebs
Inzwischen ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass Bewegung
und Sport den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen. Zu viel
Ruhe führt dagegen zu Folgeerkrankungen – zum Beispiel
schwächt sie den gesamten Bewegungsapparat und das Herz-
Kreislaufsystem.
Eine Bewegungstherapie sollte für jeden Betroffenen maßgeschneidert
sein und schon im behandelnden Krankenhaus
(Akutklinik) beginnen. In der Rehaklinik und später zu Hause in
Rehabilitationsgruppen im Sportverein wird sie dann fortgeführt.
Diese spezialisierten Sportgruppen treffen sich regelmäßig unter
ärztlicher Aufsicht.
Anfangs ist es besonders wichtig, Herz und Kreislauf wieder „fit“
zu machen. Im Laufe der Zeit werden Übungen dazu kommen,
die helfen, dass Sie im Alltag wieder beweglicher werden. Untersuchungen
haben ergeben, dass regelmäßige körperliche Aktivität
auch das körpereigene Abwehrsystem stärkt.
Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob Sie Rehabilitationssport betreiben
können. Dann kann er diesen verordnen.
Jeder Krebsbetroffene hat das Anrecht auf Rehabilitationssport.
Die Krankenkassen unterstützen die Teilnahme an einer Rehasportgruppe
für 18 Monate. Jedem betroffenen Kassenpatienten
stehen 50 Übungsstunden (mindestens jeweils 45 Minuten) Rehabilitationssport
in einem vom LandesSportBund oder vom Behindertensportverband
zertifizierten Sportverein zu.
Ausführliche Informationen enthält die Broschüre „Bewegung und
Sport bei Krebs – Die blauen Ratgeber 48“ der Deutschen Krebshilfe
(Bestelladresse Seite 91).
Hier erhalten Sie
Informationen und Rat
Die Deutsche Krebshilfe ist für Sie da: Sie hilft, unterstützt, berät
und informiert Krebskranke und ihre Angehörigen – selbstverständlich
kostenlos.
Die umfangreiche Datenbank des Informations- und Beratungsdienstes
der Deutschen Krebshilfe enthält Adressen, die für Betroffene
wichtig sind.
Der Informations- und Beratungsdienst hilft
• Onkologische Spitzenzentren, klinische onkologische Zentren
und Organkrebszentren in Ihrer Nähe, die Ihnen bei medizini-
schen Fragen weiterhelfen
• Beratungsstellen oder Selbsthilfegruppen an Ihrem Wohnort
• Adressen von Fachkliniken und Kliniken für Krebsnachsorgekuren
• Palliativstationen und Hospize; wenn Sie zum Beispiel Fragen
zum Thema Schmerz haben, erhalten sie dort besonders fachkundige
Auskunft
Diese Adressen
können Sie bei
der Deutschen
Krebshilfe bekommen
Hilfe bei finanziellen
Problemen
Manchmal kommen zu den gesundheitlichen Sorgen eines
Krebs kranken noch finanzielle Probleme – zum Beispiel wenn
ein berufstätiges Familienmitglied statt des vollen Gehaltes
nur Krankengeld erhält oder wenn durch die Krankheit Kosten
entstehen, die der Betroffene selbst bezahlen muss. Unter bestimmten
Voraussetzungen kann der Härtefonds der Deutschen