3 - Volkshochschule Zwickau
3 - Volkshochschule Zwickau
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<strong>Volkshochschule</strong> <strong>Zwickau</strong> Gesundheit<br />
Entspannung, Tai Chi, Qi Gong, Meditation, Tibeter<br />
zen, Rückenproblemen und rheumatischen<br />
Krankheiten. Qi Gong ist leicht erlernbar und<br />
für jede körperliche Konstitution geeignet.<br />
A F30170<br />
Peter Oettler, Gabi Oettler,<br />
Qi Gong-Lehrer, Taiji Bailong Ball-Lehrer<br />
donnerstags, 01.09.2011 bis 03.11.2011,<br />
19:30 – 21:00 Uhr<br />
8 Termine, 16 UE, 51,50 EUR<br />
Wildenfels, Vereinshaus Härtensdorf, Schulplatz 4,<br />
Turnhalle<br />
A Qi Gong (ZW)<br />
Weiterführung des Grundkurses Qi Gong<br />
aus der Traditionellen Chinesischen Medizin<br />
(TCM). Bereits erworbene Fähigkeiten werden<br />
in diesem Kurs vertieft.<br />
Qi Gong ist leicht erlernbar und für jede körperliche<br />
Konstitution geeignet. Ein absolvierter<br />
Grundkurs bzw. das Verständnis für die Grundlagen<br />
des Qi Gong erleichtern den Einstieg.<br />
A F30172<br />
Peter Oettler, Gabi Oettler,<br />
Qi Gong-Lehrer, Taiji Bailong Ball-Lehrer<br />
dienstags, 30.08.2011 bis 18.10.2011,<br />
17:30 – 19:00 Uhr<br />
8 Termine, 16 UE, 48,– EUR<br />
<strong>Zwickau</strong>, DRK-Begegnungsstätte Marienthal,<br />
Eschenweg 60, Mehrzweckraum<br />
72<br />
A Qi Gong (ZW)<br />
Qi Gong ist eine aus der traditionellen chinesischen<br />
Medizin stammende gesundheitsfördernde<br />
Gymnastik, die sich zusammensetzt<br />
aus den Komponenten Atmung, Bewegung<br />
und Meditation. Qi ist das chinesische Wort<br />
für Energie und Gong heißt übersetzt so viel<br />
wie arbeiten oder üben. Ziel ist es, über die<br />
Arbeit mit der Energie wieder in die Mitte zu<br />
gelangen, das heißt, die Balance zu finden<br />
zwischen Aktivität und Passivität. Erlernen<br />
kann Qi Gong jeder, unabhängig vom Alter<br />
oder vom momentanen Gesundheitszustand.<br />
A F30174<br />
Christiane Peyerl, Psychologische Beraterin,<br />
Qi Gong-Lehrer<br />
donnerstags, 22.09.2011 bis 24.11.2011,<br />
17:00 – 18:30 Uhr<br />
8 Termine, 16 UE, 48,– EUR<br />
<strong>Zwickau</strong>, Berufliches Schulzentrum für Bau- und<br />
Oberflächentechnik, Werdauer Str. 72, Turnhalle<br />
Meditation – Tiefenentspannung<br />
Für alle Entspannungskurse gilt:<br />
Beachten Sie: Bitte eine Unterlage, bequeme<br />
Kleidung, Turnschuhe und ein Getränk mitbringen.<br />
A Geführte Mediation (WA)<br />
Der Kurs „Geführte Meditation“ findet alle 14<br />
Tage statt. Er eignet sich für Erwachsene, die<br />
abgespannt und überfordert sind und wieder<br />
Energie brauchen.<br />
Hier im Kurs sollen Sie wieder lernen anzukommen<br />
und möglichst schnell in die Entspannung<br />
geführt werden Lernen Sie wieder<br />
loslassen für mehr Kraft in Körper, Geist und<br />
Seele.
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