3 - Volkshochschule Zwickau
3 - Volkshochschule Zwickau
3 - Volkshochschule Zwickau
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A F30252<br />
Cathleen Lenk, Fitnesstrainer B-Lizenz,<br />
Fachübungsleiter Gymnastik / Tanz, Aerobictrainer<br />
B-Lizenz, Ernährungstrainer, Diplom Personal<br />
Fitness Trainer<br />
mittwochs, 07.09.2011 bis 30.11.2011,<br />
16:30 – 17:30 Uhr<br />
10 Termine, 13,3 UE, 40,50 EUR<br />
<strong>Zwickau</strong>, Berufliches Schulzentrum für Wirtschaft<br />
und Gesundheit, Dr.-Friedrichs-Ring 43,<br />
Gymnastikraum 120<br />
TIPP Verstärken Sie<br />
das Dozententeam<br />
der <strong>Volkshochschule</strong>!<br />
Die <strong>Volkshochschule</strong> des Landkreises <strong>Zwickau</strong><br />
sucht engagierte, ideenreiche und kompetente<br />
Dozenten (auf Honorarbasis) mit pädagogischem<br />
Geschick.<br />
Sind Sie „Spezialist“ in einem bestimmten Lebensbereich?<br />
Möchten Sie Ihr Wissen gern weitergeben?<br />
Wenn Sie an einer solchen verantwortungsvollen,<br />
aber auch sehr schönen Tätigkeit Interesse haben,<br />
dann setzen Sie sich mit uns in Verbindung. Sie<br />
bringen Kenntnisse und Erfahrungen mit - wir<br />
organisieren alles andere. Zum Beispiel per Telefon:<br />
0375 4402-23800 oder per Mail.<br />
Rücken<br />
A Rückenschule – Die Neue (LO)<br />
Dieser Kurs ist für Teilnehmer, die ihrem Rücken<br />
etwas Gutes tun möchten. Unser Rücken<br />
ist ständiger Belastung ausgesetzt. In einem<br />
kurzen Theorieteil erfahren Sie wissenswertes<br />
über Bandscheiben, Muskeln usw. und<br />
erhalten auf dieser Grundlage Tipps und erlernen<br />
Übungen für Ihren Alltag.<br />
83<br />
Info-Hotline 0375 4402 - 23800<br />
Beachten Sie: Bitte eine Unterlage (Decke),<br />
bequeme Kleidung, Turnschuhe und ein Getränk<br />
mitbringen<br />
A F30254<br />
Julia Möller, Rückenschullehrer<br />
dienstags, 06.09.2011 bis 22.11.2011,<br />
17:00 – 18:00 Uhr<br />
10 Termine, 13,3 UE, 43,– EUR<br />
Limbach-Oberfrohna, Tanzstudio Klemm,<br />
Schröderstr. 14<br />
A Rückenfitness (WE)<br />
Ganzkörpertraining zur Stärkung des Haltungs-<br />
und Bewegungsapparates, das fit für<br />
den Alltag macht und Bewegungsmangel vorbeugt.<br />
A F30256<br />
Sandy Thiele, Magister Artium Sportwissenschaft<br />
Pädagogik, Psychologie, Nordic Walking Trainer,<br />
Rückenschullehrer<br />
montags, 22.08.2011 bis 05.12.2011,<br />
19:15 – 20:15 Uhr<br />
12 Termine, 16 UE, 51,50 EUR<br />
Werdau, Berufliches Schulzentrum, Turnhalle,<br />
Eingang Oststr.<br />
A Rückenfitness mit Geräten (ZW)<br />
Dieser Kurs ist geeignet für Teilnehmer, die<br />
ihre Ausdauer verbessern und das Herz-<br />
Kreislauf-System stärken wollen. Unter fachgerechter<br />
Anleitung und bei Beachtung medizinischer<br />
Aspekte werden in der Gruppe gezielt<br />
Muskulatur (z. B. im Bauch und Rücken)<br />
sowie Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht<br />
trainiert.<br />
Der Kurs richtet sich auch an Anfänger oder<br />
an Interessenten, die gern ein paar Pfunde<br />
verlieren möchten. Belastung und Vorgehen<br />
werden individuell auf das Leistungsvermögen<br />
der Teilnehmer abgestimmt.
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