Ich hole dich dort ab, wo du stehst. - Institut für Atem ...

Ich hole dich dort ab, wo du stehst. 15. Juli 2010
• Affektregulation: Impulse und Affekte kontrollieren und alltägliche
Verstimmungen (z.B. Angst oder Depression) abwehren können
• Frustrationstoleranz: Frustrationen verarbeiten und integrieren können
• Abgrenzungsvermögen: sich nicht von inneren und äußeren Reizen überfluten
lassen
• Bewältigungskompetenzen: subjektives Gefühl von Kompetenz halten können,
das mit der tatsächlichen Leistung übereinstimmt
Ich-Kraft ist als durchwegs positive Kraft zu werten, die dem Menschen ermöglicht,
das eigene Leben aktiv und selbstbestimmt zu gestalten.
In der Atempsychotherapie wird das Ich mit seinen oben genannten Kompetenzen
als im Körper verankert gesehen. Aus dem Zusammenwirken von
Sammlungsfähigkeit, Empfindungsfähigkeit u.a. für Körpergrenzen und -struktur,
tonischen Abläufen im Körper und dem bewussten zugelassenen Atemfluss entsteht
eine spezifische Qualität der Atembewegung im mittleren Körperraum, der die
jeweilige psychischen Ich-Kraft des Menschen spiegelt (vgl. Punkt 4.1).
In der Psychotherapie werden unterschiedliche Ich-Strukturniveaus unterschieden.
Bei deutlichen Defiziten in der Entwicklung der Ich-Struktur, die ihre Wurzeln
innerhalb der ersten drei Lebensjahre haben, spricht man von sog. Frühen
Störungen (vgl. Punkt 7.1). Petzold verweist darauf, dass sich bei einem Störungsbild
mit klinischem Ausmaß diese Politraumatisierungen im weiteren Verlauf der Kindheit
und vor allem im Jugendalter fortsetzen bei weitgehender Abwesenheit von
protektiven Faktoren (vgl. Petzold, 1993, S. 650).
Generell scheinen mir die Ausführungen Kasts wichtig, die darauf hinweist, dass die
strukturelle Beschaffenheit des Ich-Komplexes nicht durchgängig ist und sich auch je
nach zu bewältigender Situation im Laufe des Lebens immer wieder verändert.
Natürlich ist es so, daß Menschen, die einen wenig kohärenten Ich-Komplex entwickeln
konnten, im Laufe ihres Lebens eher zur Fragmentierung und zum Verlust der Ich-Struktur
neigen – sie sind sozusagen strukturschwach – als Menschen, die einen kohärenten Ich-
Komplex entwickeln konnten. Dennoch ist zu beachten, daß Menschen auch innerhalb eines
wenig kohärenten Ich-Komplexes sehr kohärente Ichinseln haben können, und Menschen mit
einem kohärenten Ichkomplex Inseln, die nicht so sehr kohärent sind. Auch gibt es
Lebenssituationen, Lebensereignisse, denen kein Ichkomplex wirklich gewachsen ist, im
Sinne eines reibungslosen Funktionierens, auch nicht gewachsen sein muss. (Kast, 1990, S.
102).
4. Das Selbstverständnis der traditionellen Atempädagogik /-therapie als
Entwicklungs- und Wachstumsarbeit
Nach der Begriffsbestimmung und der Klärung der psychoanalytischen Sichtweise im
Hinblick auf die Entwicklung von Ich-Struktur und Ich-Stärke möchte ich mich nun der
Sichtweise der traditionellen atempädagogischen /-therapeutischen Arbeit nach den
Grundprinzipien der Lehre Ilse Middendorfs zuwenden und stütze mich dabei neben
meiner praktischen Erfahrung vor allem auf die grundlegenden Ausführungen von
Karin Fischer und Erika Kemmann-Huber (vgl. Fischer & Kemmann-Huber, 1999).
Die „Arbeit mit dem bewussten zugelassenen Atem“ (Fischer & Kemmann-Huber,
1999) versteht sich als ganzheitlicher Selbsterfahrungsprozess basierend auf dem
bewussten Erleben des eigenen Körpers und der Innenbewegung des nicht
Abschlussarbeit: Brigitte Maas 10