Ich hole dich dort ab, wo du stehst. - Institut für Atem ...

Ich hole dich dort ab, wo du stehst. 15. Juli 2010
der therapeutischen Beziehung gespiegelt werden, erfahren Ich-Kraft und
Identitätserleben des Klienten weitere Unterstützung.
Auf dieses Thema der konkreten Körper- und Atemarbeit möchte ich im Kapitel 7
genauer eingehen.
6.7. Das Umgehen mit Emotionen und Widerstand
Das Fühlen als Ich-Funktion, eine der vier grundlegenden Jungschen
Wahrnehmungsfunktionen, wird in der APT als wichtiger Teil menschlichen Erlebens
in die Arbeit integriert. Für eine gezielte Arbeit in diesem Bereich sollte differenziert
werden zwischen Gefühl, Emotion und Affekt.
Das Gefühl wird definiert als emotionale Bewertung einer Empfindung aus einem
bestimmten Kontext heraus. Es zeichnet sich aus durch Raum und Tiefe, weist auf
ein Bedürfnis hin oder setzt einen klaren Handlungsimpuls frei.
Eine Emotion ist ein meist plötzlich auftauchendes Konglomerat von bewussten und
unbewussten Empfindungen, Gefühlen und Bewertungen, das den Menschen
innerlich „rotieren“ lässt ohne in eine klare Richtung zu weisen. Wird dabei der innere
Druck so groß, dass er sich mehr oder weniger unkontrolliert eine Bahn nach außen
sucht, spricht man von einem Affekt, bzw. von Ausagieren.
In Situationen der Ich-Schwäche wird das Ich leicht von Emotionen überrollt.
Abgespaltene Gefühle tauchen in einer bunten Mischung auf und versetzen den
Menschen in innere Erregung, ohne dass er sie gezielt kontrollieren könnte. Die
Klientin beginnt dann z.B. zu weinen, was noch nichts über ihre Gefühle aussagt
(das kann Trauer sein, Wut, Verzweiflung, Hilflosigkeit, Sehnsucht...), sondern in
erster Linie etwas über ihren inneren Druck.
Im Beisein anderer Menschen, also z.B. am Arbeitsplatz, versucht die Klientin
wahrscheinlich, mit der Situation angemessen fertig zu werden, indem sie ihre
Emotionen wieder zurück nach innen drückt: „ Das kam wie eine Tonne in mir
hochgerollt und ich musste es wieder runterdrücken.“ Das geschieht muskulär, vor
allem auch im Zwerchfellbereich. „Ich spüre mich dann in der Mitte wie
abgeschnitten, in mir wird es heiß und mein Kopf ist wie benebelt. Ich spüre eine
richtig schmerzhafte Anspannung im Bauch und in den Schultern“, beschreibt Frau
B. ihr Erleben.
Es ist nun nicht im Sinne der APT, dass solche Emotionen die Klientin
überschwemmen, denn das macht sie noch hilfloser, schwächt ihr Ich noch mehr.
Deshalb wird bei Menschen, die stärkeren emotionalen Schwankungen ausgesetzt
sind, zunächst ausschließlich im Empfindungsbereich gearbeitet, um über ein
wahrnehmbares und stabiles Körper-Ich eine zunächst gefühlsneutrale bzw. mit
positiven Erfahrungsqualitäten besetzte Identitätsbasis zu schaffen, die im
Folgenden eine haltende Funktion für Emotionen und Gefühle übernehmen kann.
Allerdings konnte ich bei meinen Klientinnen die Erfahrung machen, dass sie
manchmal bereits aufgewühlt in die Stunde kamen oder in der Stunde unbeabsichtigt
Emotionen auftauchten. Da diese emotionale Seite für sie ein wichtiger Teil ihres
Selbsterlebens war, für den sie Beachtung einforderten, bestand der erste Schritt
darin, die Emotionen zwar nicht weiter zu hinterfragen, jedoch sie zu benennen und
in der Eigenwahrnehmung an die dazugehörigen Empfindungen anzubinden.
Für Frau A. und Frau B. war es weiterhin wichtig, in solchen Situationen über
Empfindungs- und Strukturarbeit ihren Körper um den von der Emotion besetzten
Abschlussarbeit: Brigitte Maas 29