Ich hole dich dort ab, wo du stehst. - Institut für Atem ...

Ich hole dich dort ab, wo du stehst. 15. Juli 2010
Bereich herum noch besser spüren zu können. Die Emotion durfte also anwesend
bleiben, musste nicht weggedrückt werden, aber bekam nun gleichsam einen
Empfindungsrahmen, in den sie eingebettet wurde.
Als Frau A. auf vereistem Boden ausgerutscht war, gestaltete sich dieser Prozess
folgendermaßen: Frau A. kam mit einem schmerzenden Knie in die Praxis. Sie fühlte
sich „neblig-distanziert“, in einem Schock. Dann merkte sie, dass ein Gefühl
aufkeimen wollte, was ihr eine Empfindung von Druck im Brustbereich verursachte.
Ihr Impuls war nun, sich zurückzuziehen und in die Starre zu gehen. Ich schlug ihr
vor, stattdessen ihre allgemeine Körperempfindung zu verstärken (dadurch ihre
Realitätsfunktionen auszuweiten) durch Klopfen der Beckenknochen, Kreisen um die
Sitzhöcker, Verdeutlichen der Sitzfläche zum Hocker und der Füße zum Boden hin.
Nun zeigte sich eine leichte Trauer, die Frau A. im Gesicht spürte, vor allem in den
Augen. Frau A. entschied, dass diese Trauer anwesend sein dürfe und arbeitete
weiter auf der Empfindungsebene. Sie machte sich über Klopfen und Streichen die
Bereiche ihres Körpers deutlich, die ihr zu einer ganzheitlichen Körperwahrnehmung
noch fehlten. Ihr Atem konnte sich über einige Gähner befreien. Dann spürt sie
Wärme unter dem Brustbein, in Verbindung damit Mitgefühl mit sich selbst. Frau A.
konnte diesen Prozess mit Hilfe verbalen Spiegelns von meiner Seite verbalisieren
und reflektieren, was passiert war. Sie beschloss die Stunde mit dem Satz. „Jetzt
fühle ich mich dem Leben wieder näher.“
In diesem Vorgang des Pendelns zwischen Wahrnehmen der Emotion mit
zugehöriger Empfindung einerseits und dem ganzheitlicheren körperlichen
Empfindungsrahmen andererseits konnte das Erregungsniveau absinken. Die
Klientin konnte lernen, sich mit ihrer Ich-Wahrnehmung zu begleiten. Sie erfuhr, dass
sie die innere Spannung aushalten und in eine für sie positive Richtung beeinflussen
konnte im Sinne von Selbstregulation. Frau A. beschrieb diese Prozesse später in
einem aussagekräftigen Bild: „Die Gefühle sind wie eine Herde wilder Pferde, die auf
mich zurennen und mich überrennen können. Jetzt habe ich einen Zaun um sie
herum gebaut, sie auf einer Koppel eingezäunt.“
Die nächste Stufe der Arbeit im Bereich der Fühl-Funktion besteht darin, das
Konglomerat der Emotionen (Gefühle, Empfindungen, Bewertungen) schrittweise in
seine einzelnen Anteile zu differenzieren. Voraussetzung dafür ist, dass sich die
Klientin ihren Emotionen annähern möchte (also ihr Einverständnis gibt) und sich
auch wieder distanzieren kann, z.B. über oben beschriebenen Prozess oder ähnlich
über das Pendeln zwischen der schwierigen emotionalen Situation und der
körperlichen oder imaginierten Ressource. Wann im konkreten Ablauf der Zeitpunkt
des Distanzierens beginnt, der emotionale Bereich zu bedrohlich wird, bestimmt die
Klientin selbst. Frau A. führt ihr Bild weiter: „Eigentlich würden mir die Pferde Angst
machen. Aber wenn sie so auf der umzäunten Koppel stehen, kann ich hingehen, mit
einem Pferd vertraut werden und wieder weggehen.“
In einem dritten Schritt kann es möglich werden, wie bei Frau B., die auftauchenden
Gefühle einer Übertragungssituation zuzuordnen, die ihre Wurzeln in früheren bis
ganz frühen Erlebnissen hat. Da Frau B. auf viel Therapieerfahrung zurückgreifen
konnte, waren ihr diese Zusammenhänge leichter zugänglich.
Für mich war es sehr eindrücklich zu erleben, wie sich zu viel Nähe bei ihr auswirkt.
Große Unsicherheit und Unruhe zeigte sich: „Ich weiß gar nicht, ob ich hinschauen
soll oder wegschauen oder etwas sagen?“ „Was will man von mir?“ Diese
Zusammenhänge konnte ich verstehen, als ich mehr über Frau B.s Beziehung zu
ihrer Mutter erfuhr. Ihre manisch-depressive Mutter erlebte Frau B. als stark
vereinnahmend und kontrollierend („Ich musste tun, was sie wollte.“), gleichzeitig als
Abschlussarbeit: Brigitte Maas 30