TG-Report 4 / 2007 als pdf-Datei (ca - TG Biberach

Abteilung Gesundheitssport
Kontakt und Informationen
TG-Geschätsstelle: Telefon 07351/71855
e-mail: geschaeftsstelle@tg-biberach.de
Mit unverminderter Begeisterung
Seit September 2004 treffen sich ca. 10
Männlein und eine Dame immer dienstags
zu einer Stunde Gesundheitssport
„Sport nach Schlaganfall“ in der Turnhalle
der Schwarzbachschule.
Nach lockeren Einführungsminuten mit
etwas Hirnleistungstraining, anschließender
Sitzgymnastik, Ballspielen, Gehübungen
über bezwingbare Hindernisse,
Badminton mit Luftballons, evtl. Hockey
oder einfachen Basketballübungen usw.
verfliegt die Übungsstunde im Sauseschritt.
Bei sämtlichen Übungen erfolgt nach Bedarf
Hilfestellung durch die erfahrene und
sympathische Therapeutin, den netten
Zivi und teilweise sogar durch die
Übungsteilnehmer/Innen mit weniger Defiziten.
Niemand muss Angst haben sich
zu blamieren, es gibt gegenseitige Anfeuerung
bzw. Lob und Beifall, wenn eine
Übung gelingt.
Mit gesunder Müdigkeit, aber sehr zufrieden,
trennt sich die Gruppe nach einer
kurzen Entspannungsübung wieder in den
privaten Abend.
Damit die Geselligkeit nicht zu kurz
kommt gehen wir etwa einmal im Vierteljahr
zum gemeinsamen Pizzaessen. Auch
ein gemeinsames Kegeln ergab jede
Menge Spaß und wird bestimmt wieder
stattfinden.
Soweit möglich werden die Übungen auf
normalen Stühlen sitzend, evtl. auch stehend
gemacht. Auch Rollstuhlfahrer können
teilnehmen, wobei einige im Rollstuhl
begonnen hatten und jetzt schon mehr
oder weniger ohne Rollstuhl zurecht kommen.
Über neue Gesichter in der Gruppe würden
wir uns freuen, besonders weil einige
Teilnehmer aus beruflichen Gründen
nur sporadisch teilnehmen können.
Wenn sie also jemand kennen, dem eine
Teilnahme etwas mehr Lebensfreude und
-Qualität bringen könnte. Nur Mut, frisch
gewagt ist halb gewonnen!
(Übrigens – unsere Altersspanne liegt
zwischen 40 und ca. 70 Jahren.)
Für die Gruppe „Schwarzbachschule“
Anton Niedermayr (auch von Anfang an
begeistert dabei)