WGT-Arbeitsheft 2014 - ÄgyptenRezepteÄgyptische Zwiebel-Pitta ca. 50 StückZutaten:Teig: 400g Roggenvollkornmehl, 25g Hefe, ¼ llauwarmes Wasser, 3 EL Öl, 2 TL Salz, Mehl zumAusrollen, Öl zum Einfetten;Außerdem: 2 Eigelb, 2 Zwiebeln, 1 EL grobes SalzZubereitung:Für den Teig Mehl in eine Schüssel geben. In dieMitte eine Mulde drücken. Hefe mit dem Wassermischen. In die Mulde schütten. Mit etwas Mehlverrühren. Mit einem Küchentuch bedeckt an einem warmen Ort 15 Minuten gehen lassen.Dann alles mit dem Öl zu einem festen Teig verkneten und mit Salz abschmecken. Teignochmals zugedeckt 30 Minuten gehen lassen. Auf einer gut bemehlten Flächemesserrückendick ausrollen und Plätzchen von etwa 5 cm Durchmesser ausstechen.Plätzchen auf ein mit Öl eingefettetes Blech setzen. Eigelb verquirlen. Die Plätzchen damitbestreichen. Zwiebeln schälen und ganz fein hacken o<strong>der</strong> reiben. Auf die Plätzchen streuenund etwas in den Teig drücken. Plätzchen sparsam mit Salz bestreuen. Nochmals 15Minuten gehen lassen. Blech auf die mittlere Schiene in den vorgeheizten Ofen (180°)schieben. (Backzeit: 25 Minuten)Plätzchen aus dem Ofen nehmen und noch warm servieren.Orientalische Hefetaschen (Sfeeha) ca. 20 StückZutaten:Teig: 500g Mehl, 40g Hefe, 1 Prise Zucker, ¼ l lauwarmesWasser, ½ TL Salz, 4 EL Olivenöl, Öl zum Einfetten, Mehlzum FormenFüllung: 3 Zwiebeln, 1 TL Salz, 2 EL Olivenöl, 25g Pinieno<strong>der</strong>Sonnenblumenkerne, 1 Bund Petersilie, 5 Blätterfrische Minze, 400g gehacktes Lammfleisch, 1 ELTomatenmark, 1 EL Paprikamark, Saft einer Zitrone, 1 TLgemahlener Piment, 1 TL Chili Pulver, Mehl zum Ausrollen,Öl zum EinfettenZubereitung:Für den Teig Mehl in eine Schüssel geben. Eine Mulde in dieMitte drücken und die Hefe hineinbröckeln. Mit Zucker undknapp <strong>der</strong> Hälfte des Wassers verrühren. Mit etwas Mehlbestäuben und zugedeckt 15 Minuten gehen lassen. Dasrestliche Wasser, Salz und Olivenöl dazugeben. Alles zu einem glatten Teig kneten. EineSchüssel dünn mit Öl einfetten. Mit bemehlten Händen aus dem Teig einen Kloß formen. In-24-
WGT-Arbeitsheft 2014 - Ägyptendie Schüssel legen und zugedeckt noch mal 1 Stunde gehen lassen. Dann mit bemehltenHänden aus dem Teig Kugeln von etwa 4cm Durchmesser formen.Für die Füllung die feingehackten Zwiebeln mit dem Salz mischen und etwa 30 Minutenziehen lassen. Dann das gezogene Wasser abgießen. Öl in einer Pfanne erhitzen. Pinieno<strong>der</strong>Sonnenblumenkerne darin leicht bräunen. Mit dem Öl zu den Zwiebeln geben. Diegewaschene Petersilie und Minze hacken. Mit Lammfleisch, Tomaten- und Paprikamark,Zitronensaft und den Gewürzen gut mischen.Die Teigkugeln auf bemehlter Arbeitsfläche im Durchmesser von 10cm ausrollen. Jeweilseine Esslöffel Füllung darauf geben. Den Teig über <strong>der</strong> Füllung hochziehen und wie einenDreispitz zusammendrücken.Ein Backblech mit Öl einfetten. Hefetaschen daraufsetzen und in den vorgeheizten Ofen(250°) auf die mittlere Schiene schieben. (Backzeit: 25 Minuten)Warm als Vorspeise o<strong>der</strong> Abendessen servieren.In Tomaten marinierter Fisch – orientalische ArtGereinigten Fisch (Zan<strong>der</strong>, Karpfen, Hecht o<strong>der</strong> Seefisch) in Mehl wenden und in heißem Ölknusprig ausbraten. Am vorteilhaftesten ist es, den Fisch gleich in Portionsstücke zu teilen.Feingewiegte Zwiebeln in dem vom Backen des Fisches verbleibenden Öl goldgelbanschwitzen, mit Tomatenmark und Essig auffüllen, mit Salz, Pfeffer und einer Prise Zuckerabschmecken, unter Hinzufügen einiger Lorbeerblätter und Pfefferkörner zu einer sämigenSauce aufkochen, durch ein Sieb streichen, über die erkalteten Fischstücke füllen, so dassdiese ganz mit Sauce bedeckt sind. Das Ganze einige Tage in dieser Sauce ziehen lassen.Mit Essiggürkchen, Zitronenscheiben und grünen Oliven nach Belieben anrichten.Grüner Fleischkuchen (Kifta Sinije bil furun)1000g nicht zu mageres Lammfleisch, das vorher durch die mittlere Wolfscheibe gedrehtwurde, wird mit 3 feingehackten und leicht angerösteten Zwiebeln, sehr viel grobgehackterPetersilie (die Masse soll fast grün wirken), 2 -3 Eiern, etwas Salz und Pfeffer und ein wenigzerdrücktem Knoblauch vermengt. Sollte die Masse zu fest werden, wird sie mit etwasWasser aufgelockert. Nun wird die Masse in eine gebutterte runde Form (mit etwa 6cmhohem Rand) 4-5 cm hoch eingefüllt, glatt gestrichen und mit Tahine (Paste ausfeingemahlenen Sesamkörnern) übergossen. Im Ofen wird die Kifta fertig gebacken, wie eineTorte in Ecken geteilt und reichlich mit gerösteten Pinienkernen bestreut; hierzu Joghurt undheiße Brotfladen reichen.Bohnenpasteten (Tamija)500g weiße Bohnen werden je nach Qualität einen o<strong>der</strong> zwei Tage lang eingeweicht.Nachdem das Wasser weggegossen worden ist, werden im Mörser die Bohnen, sowie 1-2Knoblauchzehen und sehr viel feingehackte Petersilie zerstampft. Unter diese Masse werden2 o<strong>der</strong> 3 ganzer Eier gemengt; es wird mit Salz, Pfeffer und etwas Paprika abgeschmecktund daraus formt man kleine, walnussgroße Kugeln, die in heißem Öl goldgelb ausgebackenwerden. Tomatensalat und Laban sind die beliebtesten Beilagen dazu. Laban ist einjoghurtähnliches Produkt.-25-