SPORTaktiv Dezember 2016
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
RUN<br />
Immer<br />
schön<br />
langsam!<br />
Besser könnte der Zeitpunkt nicht sein, um euch wieder einmal mit den<br />
Grundlagen für das Grundlagen-Ausdauertraining vertraut zu machen.<br />
Schließlich legt ihr jetzt, über den Winter, den Grundstein für eine gute Form<br />
im Frühling. Man könnte es fast poetisch sagen: Nur wer in der dunklen<br />
Jahreszeit sein Grundlagentraining forciert, wird in der Saison 2017<br />
sportlich im hellen Licht stehen.<br />
FOTO: istock<br />
36<br />
<strong>SPORTaktiv</strong>
Change language