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Sie entscheiden:<br />
Mut zur Selbstermächtigung<br />
ZUERST IGNORIEREN SIE DICH, DANN LACHEN SIE ÜBER DICH, DANN<br />
BEKÄMPFEN SIE DICH UND DANN GEWINNST DU (MAHATMA GANDHI)<br />
Wenn wir heute von Selbstermächtigung<br />
sprechen,<br />
handelt es sich nicht etwa<br />
um einen Ego-Trip oder um<br />
Rücksichtslosigkeit anderen gegenüber.<br />
Selbstermächtigung oder englisch Empowerment<br />
ist vor allem die Stärkung<br />
der eigenen Potentiale und Möglichkeiten<br />
und hat das Ziel, Menschen zu<br />
mehr Selbstverantwortung zum Wohle<br />
aller zu ermächtigen.<br />
Wir alle sind mit einem enormen<br />
Potenzialpaket ausgestattet, doch der<br />
Zugang zu diesen Ressourcen bleibt<br />
manchmal versperrt. An irgendeinem<br />
Punkt in unserem Leben haben wir<br />
die Verantwortung abgegeben und<br />
lassen uns in immer mehr Bereichen<br />
fremdbestimmen. Heute glauben viele,<br />
sie sind ohnmächtig und geben die<br />
Verantwortung an Politik, Wirtschaft,<br />
Gesundheitssystem, Finanzwesen, Arbeitsmarkt,<br />
Schulsystem, Modetrends,<br />
Medien, usw. ab. Wir lassen andere<br />
über unsere Zeit und Energie bestimmen,<br />
ja, sogar über unser Selbstwertgefühl<br />
und unsere Gesundheit.<br />
Schon als Kind haben wir gelernt, dass<br />
wir uns anpassen müssen und dass es<br />
Erwachsene gibt, die besser wissen,<br />
was gut für uns ist. Sie haben versucht,<br />
uns klein zu halten, indem Sie uns<br />
gesagt haben, wir seien nicht gut genug,<br />
nicht intelligent genug oder nicht<br />
schön genug. Die daraus entstandenen<br />
Glaubensätze haben sich tief in unser<br />
Innerstes gefressen und bestimmen im<br />
Wesentlichen unser Handeln.<br />
Wenn wir eine Entscheidung treffen,<br />
wessen Wunsch folgen wir dabei?<br />
Wirklich unserem eigenen oder dem<br />
einer Person oder eines Kollektivs aus unserem<br />
Umfeld? Oder übt die Gesellschaft Druck auf<br />
uns aus und bestimmt, wie wir als Mädchen<br />
oder als Junge zu sein haben, als Frau oder<br />
Mann. Welche Rollen spielen wir, und wie oft<br />
dreht sich alles darum, die Bedürfnisse und Erwartungen<br />
anderer zu erfüllen und nicht unsere<br />
eigenen?<br />
Selbstermächtigung heißt, dass wir genauer<br />
hinschauen und erkennen, wer eigentlich die<br />
Fäden in unserem Leben in der Hand hält – und<br />
diese dann in die eigenen Hände nehmen. Damit<br />
wir das schaffen, müssen wir wieder lernen,<br />
unsere Gefühle wahrzunehmen und ihnen auch<br />
zu vertrauen. Erst dann können wir aus dem<br />
Schneckenhaus von Resignation und Abhängigkeiten<br />
heraustreten und uns für das einsetzen,<br />
was uns wirklich wichtig ist.<br />
Empowerment unterstützt uns dabei, die<br />
eigenen Interessen wieder selbstbestimmt zu<br />
vertreten. Es ist ein Prozess, in dem unsere<br />
Fähigkeiten gestärkt und aktiviert werden, um<br />
Herausforderungen zu bewältigen. Mit dieser<br />
Kraft kann es gelingen, aus einer Position der<br />
Ohnmacht zu aktiv handelnden Akteuren zu<br />
werden und mehr Autonomie und Lebensregie<br />
zu erreichen.<br />
Durch die Stärkung unserer Gestaltungskraft,<br />
durch Wertschätzung<br />
und Anerkennung ist es möglich,<br />
sich seiner Umwelt weniger<br />
ausgesetzt zu fühlen und den<br />
Mut für ein offensives Sich-<br />
Einmischen zu sammeln. Mit<br />
mehr Selbstverantwortung lässt<br />
man sich weniger manipulieren und<br />
entwickelt neue Strategien, eigene Wege zu gehen.<br />
Es ist ein Beitrag, bei dem nicht nur jeder<br />
Einzelne sondern auch das Wohl aller gestärkt<br />
werden kann.<br />
Bettina Bartsch-Herzog<br />
Dipl. Lebens- und<br />
Sozialberaterin<br />
Trainerin & Autorin<br />
www.bettinabartsch.at<br />
Foto: © pixabay.com<br />
29 | <strong>JUNI</strong> <strong>2017</strong>