Magazin Mitarbeitende Solothurner Spitäler 03/17 - Wiki, wiki

FOKUS | GASTBEITRAG
Arbeiten und Aufträge gehören erledigt. Von dieser
Erwartungshaltung ist der Alltag oft geprägt. So
entstehen mitunter auch Stressmomente. Diese
treten bekanntlich dann auf, wenn es mir unmöglich
scheint, mit den vorhandenen Ressourcen wirklich
ans Ziel zu kommen.
Ganz anders verhält es sich mit der Langeweile.
Zwei Menschen, die sich in unterschiedlichen Disziplinen
damit auseinandersetzen, erläutern ihre
Ansichten und Beobachtungen.
M I T
LANGEWEILE
LEBEN UND ARBEITEN
DIE PROFESSORIN DER KABARETTIST
Alexandra Freund, wie umschreiben Sie die Langeweile?
Wie fühlt sie sich an?
Langeweile ist das Gefühl, dass das, was ich gerade tue, belanglos
ist, keine Anforderung an mich stellt, dass sich die Zeit schier
endlos ausdehnt und ich mich dabei beobachte, dass meine Gedanken
abschweifen.
Welche Wirkung hat die Langeweile auf mich, mein Denken
und mein Handeln?
Denken und Handeln sind dann nicht zielgerichtet. Langeweile
kann – trotz (oder wegen) der Unterforderung erschöpfend wirken.
Sie kann aber auch nervös machen und «hippelig», einen
darauf ausrichten, dass man etwas anderes machen möchte.
Welches Potenzial steckt in der Langeweile?
Langeweile kann, eben weil sie nicht zielgerichtet ist und unsere
Gedanken eher assoziativ schweifen lässt, einen Freiraum für
neue Gedanken schaffen. In diesem Freiraum können neue Assoziationen
dazu führen, dass man bekannte Dinge mit anderen
Augen und aus einem neuen Blickwinkel anschaut. Oder dass
man Dinge miteinander verknüpft, die sonst als unverbunden
wahrgenommen werden. Dies kann zu Kreativität führen.
Welches Hausmittel gibt es denn, eben doch aus diesem
Zustand zu kommen?
Ein Hausmittel gibt es nicht – es wird immer Situationen geben,
in denen einem langweilig ist (z. B. beim Warten auf einen Bus).
Aber das ist auch gar nicht schlimm. Ein Mittel aus quälender
Langeweile zu kommen, ist es, sich mit etwas gedanklich zu
beschäftigen, was einem Spass macht (z. B. der Planung eines
besonderen Geschenks für einen Freund / eine Freundin, der Erinnerung
an ein schönes Erlebnis aus der Vergangenheit) oder,
was schwierig ist (z. B. der Lösung eines schwierigen Problems).
Wenn das alles nicht klappt, dann sollte man sich einem wichtigen
persönlichen Ziel widmen. Die Kopplung von Verhalten an
persönliche Ziele schafft Sinn, und Sinn, das finden wir in unseren
Studien, wirkt der Langeweile deutlich entgegen.
Was versteht die Wissenschaft unter «die Zeit sinnvoll
nutzen»?
Es gibt meines Wissens nach keine wissenschaftliche Definition
von «Zeit sinnvoll nutzen». Was persönlich sinnvoll ist, unterscheidet
sich von Person zu Person und auch innerhalb von
Personen über die Zeit (was mir mit 12 sinnvoll schien, muss
mir mit 42 nicht unbedingt immer noch sinnvoll scheinen). Das
Verfolgen persönlich wichtiger Ziele – was auch immer dies für
eine Person ist (für den einen ist es die Familie, für den anderen
die berufliche Karriere, und für den Dritten ein möglichst spassintensives
Leben) – ist sicherlich eine sinnvolle Zeitnutzung.
Dies kann jedoch immer nur von der Person selbst bestimmt
werden. Übrigens ist es nicht nur eine sinnvolle Zeitnutzung,
wenn man damit seinen Zielen auch tatsächlich näher kommt –
Irrwege und Sackgassen können wichtige Einsichten vermitteln
und das Leben durchaus bereichern.
PROF. DR. PHIL. ALEXANDRA M. FREUND HAT DEN
LEHRSTUHL FÜR ENTWICKLUNGSPSYCHOLOGIE:
ERWACHSENENALTER AN DER UNIVERSITÄT ZÜRICH
INNE. EINER IHRER FORSCHUNGSSCHWERPUNKTE
IST DIE MOTIVATION ÜBER DIE LEBENSSPANNE.
Jan Rutishauser, wie fühlt es sich an, Langeweile
auszuhalten?
Langeweile. Langeweile. Langeweile. Langeweile. Langeweile.
Langeweile. Langeweile. Langeweile. Langeweile. Langeweile.
So. Nur halt länger.
Was erhoffen Sie sich aus langweiligen Momenten?
Langeweile ist meine Kreativitätstankstelle. Um Texte zu schreiben,
ziehe ich mich an meinen Schreibtisch zurück, auf dem es
ausser Schreibzeugs (Laptop ohne Internetanschluss sowie Kugelschreiber
und Papier) und Kaffee nichts gibt.
Manchmal findet man keine Motivation oder hat keine Idee, jedoch
wenn man als Kabarettist vorwärts kommen möchte, kann
man nicht nur schreiben, wenn einen die Muse gerade geküsst
hat. Wenn man sich nur lange genug langweilt, ist selbst die
Steuererklärung eine willkommene Ablenkung. Oder halt das
Verfassen von einem neuen Text. Mich aktiv zu langweilen ist auf
eine gewisse Art und Weise mein Musenanlockmittel.
Was passiert, wenn die erhoffte Langeweile ausbleibt?
Wenn ich am Schreibtisch sitze und wirklich rein gar nichts mache,
dann geschieht das nicht. Es kann immer noch sein, dass
der neue Text am Ende nicht gut genug ist, aber es ist 1000 Mal
einfacher etwas umzuschreiben und zu verbessern, als eine Geschichte
beim allerersten Mal fixfertig aufs Papier zu setzen.
Warum ist Langeweile gesellschaftlich verpönt?
Langeweile wird wahrscheinlich mit Nichtstun und Unproduktivität
gleichgesetzt. Was heutzutage in unserem Optimierungswahn
natürlich nicht sein darf. Dabei ist für mich genau das Gegenteil
der Fall: Erst in der Langweile spüre ich überhaupt wieder,
was ich eigentlich will und brauche oder auch, was mich gerade
beunruhigt und beschäftigt. Ohne die ständige Ablenkung
von Facebook und Co. komme ich eher wieder mit mir selbst in
Kontakt. Was schlussendlich auch wieder meiner Produktivität
zugute kommt. Ein glücklicher und ausgeglichener Mensch lebt
und arbeitet besser.
Langeweile als Programm: Wie wollen Sie mit dieser
Thematik unterhalten?
Ich unterhalte nicht direkt mit der Langeweile selbst. Lange weile
ist zu Recht ein unangenehmes Gefühl, das uns antreibt, etwas
mit unserer Zeit anzustellen. Jedoch hat uns die Langeweile
früher als Kinder dazu gebracht, zu spielen. Etwas zu basteln,
zu malen oder uns Geschichten auszudenken. Heutzutage versandet
dieser Antrieb meistens vor dem Fernseher. Um es kurz
zu fassen: Langeweile führt zum Spielen, spielen zu Kreativität
und diese dann, in meinem Fall, zu meinem neuen Programm
«Gepflegte Langeweile». Ich zeige, hoffentlich, nicht die Langeweile
auf der Bühne, sondern das, was ich daraus gemacht habe.
DER KABARETTIST JAN RUTISHAUSER BRACHTE
DIESEN SOMMER SEIN ZWEITES, ABENDFÜLLENDES
PROGRAMM AUF DIE BÜHNE. IN «GEPFLEGTE
LANGEWEILE» GEHT ER DIVERSEN FRAGESTELLUN­
GEN TIEFGRÜNDIG ODER AUCH OBERFLÄCHLICH,
AUF JEDEN FALL ABER HUMORVOLL NACH.
ZU SEHEN AM 28. OKTOBER 2017 UM 20.00 UHR
IM KELLERTHEATER WANGEN A. A.
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