Magazin Mitarbeitende Solothurner Spitäler 03/17 - Wiki, wiki

BE- ODER
ENTSCHLEUNIGEN:
WIE MACHE ICH DAS
IN MEINER FREIZEIT?
SOH
UMFRAGE
!
? «BESCHLEUNIGEN: KAFFEE
TRINKEN, FITNESS, RED BULL.
ENTSCHLEUNIGEN: SAUNA,
ZEIT MIT DER FAMILIE UND MIT
FREUNDEN VERBRINGEN,
KATZEN, URLAUB AM MEER,
SHOPPEN IM INTERNET, LESEN.»
ELISABETH KAPPELER | KANTONSSPITAL OLTEN
Die Frage ist gar nicht so einfach
zu beantworten. Wo fängt die Freizeit oder freie
Zeit an? Da ich nicht still sitzen kann, ist meistens
auch meine Freizeit verplant. Beschleunigen ist für
mich also kein Problem, eher die Entschleunigung.
Beschleunigen: Kaffee trinken, Fitness, Red Bull.
Entschleunigen: Sauna, Zeit mit der Familie und
mit Freunden verbringen, Katzen, Urlaub am Meer,
Shoppen im Internet, lesen.
ELISABETH KAPPELER | SACHBEARBEITERIN PATIENTEN-
AUFNAHME / NOTFALL KANTONSSPITAL OLTEN
In meiner Freizeit achte ich
immer mehr darauf, dass ich vor allem Aktivitäten
betreibe, welche mir Spass machen. Neben Joggen,
Biken und Wandern habe ich eine ganz besondere
Leidenschaft. Mit dem Gummi-Kajak auf der Aare
oder sonst einem Fluss gleite ich gerne in den Wogen
der Strömung. Bei schönem Wetter lasse ich mich
dabei manchmal etwas schneller und hin und wieder
ganz langsam, achtsam treiben oder gebe mit dem
Paddel etwas Schub. Diese Momente geniesse ich
sehr und ich spüre dabei eine grosse «Entschleunigung».
BENEDIKT WYSS | RESSORTLEITER PFLEGE
PSYCHIATRISCHE DIENSTE SOLOTHURN
Eine der grössten Herausforderungen
unserer Zeit ist es, sich immer wieder auf
neue Situationen und Veränderungen mit Freude,
Kreativität und Mut einlassen zu können. «Die Zeit
verwandelt uns nicht, sondern wir können uns durch
sie entfalten.» Gemäss diesem Spruch plane ich meine
Work-Life-Balance und nehme mir regelmässig
Zeit für diese für mich sehr wertvollen Freizeitaktivitäten.
Ich achte darauf, dass ich nicht allzu viele
Aktivitäten in meiner Agenda habe, obwohl dies nicht
immer optimal planbar ist. Ich geniesse es, mit meinem
E-Bike der Aare entlang zu fahren. In der Natur
kann ich mich sehr gut erholen und auftanken. Auch
bin ich gerne in meinem Garten oder treffe mich mit
meinen Freundinnen zu einem gemütlichen Austausch
bei Kaffee und Kuchen.
ASTRID WÄLCHLI | PATIENTENADMINISTRATION SOH
Für Beschleunigung sorgen
meine Kinder (4 und 6 Jahre alt) jederzeit zu Hause.
Wenn wir mit meiner Familie etwas abschalten
möchten, geniessen wir entweder die Natur oder versuchen
die Schweiz besser kennenzulernen, neue
Orte und Städte zu entdecken oder grössere Ausflüge
durchzuführen. Skifahren im Winter bedeutet mir
eine absolute Erholung und füllt mich wieder mit
Energie auf. Ich versuche diese wunderschöne Sportart
auch meinen Kindern beizubringen.
DR. MED. TAMAS ZSOLDOS | LEITENDER ARZT WIRBELSÄULEN­
CHIRURGIE, ORTHOPÄDISCHE KLINIK KANTONSSPITAL OLTEN
beim Bekochen von Freunden und Kochen mit Freunden.
Neben der Arbeit als Stationsleiterin finde ich
meinen Ausgleich in der Gartenarbeit, denn als leidenschaftliche
Selbstversorgerin empfinde ich das
Ziehen der Setzlinge bis zum Ernten von Gemüse und
Früchten so beruhigend wie bereichernd. Auch das
Laufen mit unseren zwei Hunden macht mir grossen
Spass. Ich be- und entschleunige also ziemlich aktiv
und kann dabei gut abschalten.
PRISKA MEISTER | STATIONSLEITERIN 6E, DIPL. PFLEGE­
FACHFRAU, BÜRGERSPITAL SOLOTHURN, EHEMALS BÄUERIN
UND KATECHETIN
In Phasen grosser Anspannung
finde ich im Klavierspiel auf dem E-Piano das totale
Abschalten. Ich mag vor allem das freie Spiel im Jazz,
das Improvisieren, mal schnell, mal langsam, je nach
Stimmung. Zu später Stunde spiele ich mit Kopfhörern,
so kann ich, ohne die anderen zu stören, in
die Tasten hauen. Das Musizieren hilft sogar zum
besseren Einschlafen. In der Freizeit spiele ich auch
Fussball. Das Wechselspiel von Be- und Entschleunigung
ist besonders beim Fussballspiel entscheidend.
Als Mittelfeldspieler kann ich das Tempo rauf- und
runterfahren – fast wie beim Klavierspielen.
DR. MED. ANDREAS STALDER | ARZT CHIRURGIE STATION 2N
Die soH ist dabei.
Ich pflege bewusst einen «sinnvollen
Umgang mit der Zeit». Meine Entschleunigung
erreiche ich beim Kochen und Backen, beim Lesen
von Kochbüchern, Ausprobieren neuer Speisen und
BÜRGERSPITAL SOLOTHURN
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