Thermenland Magazin Dezember 2017

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Ob wir wenigstens dieses Jahr wieder einmal mit weißen Weihnachten rechnen
können, beantwortet uns der Hundertjährige Kalender, der aus den Aufzeichnungen
von Abt Mauritius entstand, leider nicht. Das Jahr 2017 zeigt
uns zum Abschied eher die kalte Schulter. Man muss ja heutzutage schon
froh sein, wenn’s nicht regnet. Eine Auswertung des Internetportals
Wetter.com zeigt übrigens, dass weiße Weihnachten auch früher nicht häufiger
vorkamen. Darin vergleicht das Portal historische Wetterdaten von 1981
bis 2010 mit denen von 1951 bis 1980. Zwar gab es in München im jüngeren
Zeitraum viermal weniger weiße Weihnachten als früher, doch für Nürnberg
blieb die Schneewahrscheinlichkeit gleich und in Frankfurt gab es sogar
dreimal öfter weiße Weihnachten als früher. Fazit: Früher war vielleicht mehr
Lametta, aber sicher nicht häufiger weiße Weihnachten als heute.
Die 100-jährige Wettervorhersage für den Dezember:
Weihnachten wird frostig und trocken
Konkret heißt das: von 1. bis 2. Advent gibt es zwar „unlustiges Wetter, trübe
und nebelig“ – aber: Es soll auch schneien! Bis zum 2. Weihnachtsfeiertag
soll es dann frostig und trocken bleiben. Also kommt es darauf an, wie viel
Schnee es Anfang Dezember gibt. Die Chancen stehen gut, dass er liegen
bleibt. Am 27. Dezember soll es regnen, danach kommt wieder der Frost –
das kann glatt werden! Da weiß man dann wirklich nicht, ob man „Guten
Rutsch!“ wünschen soll. Wenigstens gibt es zum Jahreswechsel laut Mauritius
Knauer „wieder schönes Wetter“.
sam
Diese Wettervorhersage basiert auf der Langzeitstudie von Mauritius
K nauer, 1649 bis 1664 Abt des fränkischen Klosters Langheim, bekannt
als „100-jähriger Kalender“.
DIE ZAHL DES MONATS
24 Prozent
der erwachsenen Deutschen
bekommen laut der Studie „Schlaf gut, Deutschland“ der Techniker Krankenkasse
(TK) nicht auf die von Gesundheitsexperten empfohlenen sechs Stunden
Schlaf. Jeder Dritte schläft danach nur mittelmäßig, schlecht oder sehr
schlecht. Überdurchschnittlich hoch ist der Anteil der Schlecht-Schläfer unter
den Berufstätigen mit unregelmäßigen Arbeitszeiten oder Schichtdienst. Von
diesen sogenannten Flex-Beschäftigten (= etwa 30 Prozent aller Beschäftigten
in Deutschland) klagen sogar 40 Prozent über schlechte Schlafqualität,
die Hälfte schläft höchstens fünf Stunden. „Wer nicht ausreichend schläft,
wird krank und gefährdet nicht nur die eigene Gesundheit, wenn Unfallrisiko
und Fehlerquote im Job steigen“, so die Herausgeber der Studie. „Der
Mensch muss sich erholen, um kreativ und leistungsfähig zu sein.“
Kostenloses Online-Schlaftraining
Die „Schlechtschläfer“ sind laut der TK-Studie deutlich mehr von gesundheitlichen
Beschwerden betroffen. 54 Prozent leiden unter Muskelverspannungen
und Rückenschmerzen, bei den „Gutschläfern“ sind es nur 35 Prozent.
Wer schlecht schläft, fühlt sich mehr als doppelt so häufig erschöpft
(44 zu 21 Prozent), gereizt (33 zu 9 Prozent) und niedergeschlagen
(21 zu 6 Prozent).
Um Menschen zu unterstützen, zu einem gesunden Schlafverhalten zu
kommen, bietet die TK ein Online-Schlaftraining an. Es ist über die Website
der TK www.tk.de (Webcode 036592) abrufbar.
TK/sam
J
Heilpraktikerin
Jeder Mensch hat seinen Klang!
Schlaf ist wichtig für Gesellschaft
„Im Schlaf sortiert das Gehirn seinen Zwischenspeicher. Dafür muss das
System herunterfahren, das ist im laufenden mentalen Betrieb nicht möglich“,
so Dr. Jens Baas, Vorstandsvorsitzender der TK. „Gerade in einer Wissensgesellschaft
wie der unseren ist erholsamer Schlaf nicht nur physiologisch,
sondern auch gesellschaftlich wichtig. Deshalb sollten wir unser
Schlafverhalten optimieren, nicht rationalisieren.“
Vielen Vorgesetzten sei nicht bewusst, dass sie Einfluss darauf haben, ob
ihre Mitarbeiter in den Schlaf finden. „Viele Beschäftigte treibt nachts das
Gedankenkarussell um. Knapp 40 Prozent sehen Jobstress als Hauptursache,
dass sie nicht in den Schlaf finden“, erklärt Peter Wendt, bei der
TK für die Umfrage zuständig war. „Weitere Gründe sind vor allem private
Probleme mit 28 Prozent und gesundheitliche Beschwerden mit
22 Prozent.“
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