SchlossMagazin Bayerisch-Schwaben September 2018

38 | GESUNDHEIT | Gesund beginnt im Mund
Gesund
beginnt im Mund
Zum Tag der Zahngesundheit am 25. September
Aus aktuellem Anlass beleuchten wir die neuesten Methoden zur Zahnpflege
und geben Tipps, wie Sie Ihren Zahnschmelz schützen können.
fotos SolisImages/gettyimages.com/spp-o
Noch nie gab es eine derart große Auswahl an Zahnpflege-Produkten
für den Hausbedarf. Und das ist
auch gut so, denn eine individuell angepasste und
regelmäßige Zahnpflege dient der Gesundheit des ganzen
Körpers: Eine Studie der Universität Barcelona zeigt zum Beispiel,
dass Zähneputzen das Risiko verringert, an einer bakteriellen
Lungenentzündung zu erkranken. Besiedeln diese Bakterien
den Mundraum, können sich die Krankheitserreger
schneller in Richtung der Atemwege ausbreiten. Zusammenhänge
zwischen Zahngesundheit und der Prävention von
Krankheiten werden darüber hinaus auch bei Schlaganfällen,
Herzinfarkten und Diabetes vermutet.
Den Zahnschmelz
schützen
Das Wort Zahnschmelz klingt nach einer
weichen Substanz, doch in der Tat ist
der Zahnschmelz die härteste Substanz
des Körpers. Das schützt ihn jedoch leider nicht vor Säuren in
Lebensmitteln oder Getränken: Diese können den Schmelz erweichen
und seinen Abbau begünstigen, was zu schmerzempfindlichen
Zähnen führt. Vor allem Fruchtsäfte oder Limonade
können dem Zahnschmelz Mineralien entziehen und ihn so
weich machen. Aus diesem Grund soll man die Zähne nicht
gleich nach dem Verzehr säurehaltiger Speisen oder Getränke
putzen, sondern etwa 30 bis 60 Minuten abwarten. Schützend
für den Schmelz sind weiche Zahnbürsten sowie spezielle