DiSkurs 2/2019

sollten Betroffene am besten zum Arzt
gehen. Ergänzend können Hausmittel
wie warme Hühnersuppe, Wadenwickel
bei Fieber und Tee mit frischem
Ingwer helfen. Was eine Influenza
tückisch macht, ist, dass sie schwere
Krankheitsverläufe wie eine Lungenentzündung
mit sich bringen kann.
Und die entsteht, weil der Körper ein
bestimmtes Protein (Eiweiß) bildet,
um sich gegen Influenza-Viren zu
wehren. Grippe-Symptome werden so
zwar abgeschwächt, gleichzeitig verringert
sich jedoch die Abwehrfähigkeit
gegen eindringende Bakterien. Die
Wahrscheinlichkeit steigt, an einer
zusätzlichen bakteriellen Lungenentzündung
zu erkranken.
Neben entzündeten Lungenbläschen
kommt es
dabei unter anderem zu
hohem Fieber, Schüttelfrost
und Schmerzen
im Brustkorb
beim Atmen. Gefährlich
kann eine
Lungenentzündung für
immunschwache, ältere
und chronisch kranke
Menschen wie Diabetiker
und Herz-Kreislauf-Patienten
werden. Ihr Körper
und das Immunsystem
sind nämlich aufgrund der
Vorerkrankungen bereits geschwächt.
„Für diese Menschen ist es ratsam, so
früh wie möglich zum Arzt zu gehen,
damit zeitnah etwas gegen die Beschwerden
getan wird“, sagt Thomas
El Ansari. Meist werden dann frühzeitig
Antibiotika eingesetzt. Ferner sind
Bettruhe, reichlich Flüssigkeit und
schleimlösende Medikamente wichtig.
Eine Lungenentzündung muss, so
der Experte, in der Regel stationär im
Krankenhaus behandelt werden.
Bakterien versus Viren
Was für Bakterien und Viren gleichermaßen
typisch ist, ist, dass sie für das
menschliche Auge nicht sichtbar sind
und krank machen können. Was sie
noch gemeinsam haben, ist, dass sie
beide im menschlichen Körper vorkommen
und beide eine genetische Information
besitzen. Was sie unterscheidet,
ist zum einen, dass Bakterien größer
als Viren sind. Zudem sind Bakterien
Lebewesen, die aus einer einzigen Zelle
bestehen. Diese stellt alles bereit, was
Bakterien zum Leben benötigen. Sie
haben einen eigenen Stoffwechsel und
Ruhe, genügend Schlaf
und wenig Anstrengung
sind das A und O.
vermehren sich, indem sie sich teilen.
Allerdings machen nicht alle Bakterien
krank. Im Gegenteil: Viele der Einzeller
braucht der Mensch sogar, um gesund
zu bleiben: Darmbakterien beispielsweise
helfen bei der Verdauung. Anders
sieht es bei Viren aus. Sie lösen ausschließlich
Krankheiten aus. Sie sind
keine Lebewesen und brauchen immer
einen Wirt, um sich zu verbreiten. Dazu
schleusen sie ihr Erbgut in eine Wirtszelle
ein und sorgen dafür, dass diese
nur noch Viruspartikel produziert. Die
dadurch entstandenen neuen Viren zerstören
die Wirtszelle, verlassen sie und
befallen andere Zellen, um diese ebenso
zu manipulieren. Auf diese Weise wird
eine Erkrankung ausgelöst.
„Als Wirtszellen können neben
Zellen der Atemwege zum
Beispiel auch rote und weiße
Blutkörperchen sowie
Leber- und Muskelzellen
dienen“, sagt der Experte.
Typisch für Infektionen, die
durch Bakterien ausgelöst werden, sind
unter anderem Lungen-, Mandel- und
Mittelohrentzündungen. Anzeichen
können eitrige Gaumenmandeln oder
starke Hals- und Ohrenschmerzen sein.
Bei viralen Infekten haben Betroffene
meist keine konkreten Schmerzen.
Eher leiden sie unter Gliederreißen
sowie unter starker Schlappund
Angeschlagenheit. Durch die zunehmende
Umgebungskälte (daher der
Begriff „Erkältung“) und den unzureichenden
Schutz gegen die Unterkühlung
bestimmter Körperpartien kann
es aufgrund einer abgeschwächten
Reaktionsfähigkeit des Immunsystems
dazu kommen, dass Viren eine Zielzelle
erreichen, bevor die Immunabwehr sie
abfangen kann. Ab einer bestimmten
Viren-Anzahl kommt es ohne Vorhandensein
von Antikörpern zur raschen
Vermehrung der Viren und so gegebenenfalls
zu einer Erkrankung.
Bei einer Grippe sollte die Grippesaison
beachtet werden. Gemeint ist der Zeitraum,
in dem Influenzaviren hauptsächlich
im Umlauf sind. Wegen ihrer
Eiweißhüllen reagieren Grippe-Viren
empfindlich auf Sonnenlicht. Deshalb
treten sie meist im Winter bei niedrigen
Temperaturen auf. In der Grippesaison
ist es entscheidend, zwischen
Nord- und Südhalbkugel der Erde zu
unterscheiden. Auf der Nordhalbkugel,
wie in Europa, Asien und Nordamerika,
herrscht die Grippezeit von
November bis April. Im südlichen Teil
der Erdhalbkugel zirkulieren Influenzaviren
von Mai bis Oktober. Ist also in
Deutschland die Grippephase beendet,
beginnt sie südlich des Äquators. Wer
zwischen Mai und Oktober seinen Urlaub
in beispielsweise Australien oder
Südamerika verbringen möchte, sollte
sich zuvor über die Grippeausbreitung
informieren und gegebenenfalls frühzeitig
impfen lassen.
SOS-Tipps bei Grippe und Erkältung
- Vitamine: In Gemüse und Obst enthaltenes Vitamin C stärkt den Körper.
Frisch gepresste Säfte aus Früchten und Gemüse fördern das Immunsystem.
- Schlaf: Ruhe stärkt die Abwehr und sorgt für weniger Stresshormone.
- Flüssigkeit: Reichlich stilles Wasser oder Tee mit frischem Ingwer trinken.
- Nahrung: Hühnersuppe führt dem Körper Flüssigkeit und wichtige Salze zu.
- Hausmittel: Bei Halsschmerzen zu Tee aus frischen Salbeiblättern greifen.
Bei verstopfter Nase und Schnupfen hilft eine Nasendusche mit wenig Salz
und etwas warmem Wasser. Hohes Fieber kann mit Wadenwickeln gesenkt
werden. Dazu ein Handtuch in lauwarmes Wasser tauchen und die Unterschenkel
darin einhüllen.
- Wärme: Wer fieberfrei ist, kann ein warmes Bad mit ätherischen Ölen
nehmen. So werden Gliederschmerzen gelindert und der Wasserdampf
fördert die Durchblutung.
- Frische Luft: Etwas leichte Bewegung im Freien, wie ein Spaziergang, kurbelt
den Kreislauf an. Zudem sollten die Zimmer regelmäßig gelüftet werden, da
trockene Heizungsluft Erkältungssymptome verstärkt.
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