AJOURE´ Magazin Dezember 2019

AJOURE / FITNESS
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Die Ayurveda Massage der alten Inder
Auch die Ayurveda Massage findet seit mehreren
Tausend Jahren Anwendung. Schon die alten Inder
wussten über die positiven Wirkungsweisen
von Massagen Bescheid.
Ayurveda ist die Lehre des langen Lebens und
beinhaltet verschiedene Massagen. Die in Europa
am häufigsten angebotene Form ist die Ayurveda
Ganzkörpermassage, bei der warmes therapeutisches
Öl verwendet wird, das mit Kräuterextrakten
versetzt wurde. Durch die Massagebewegungen
können diese Extrakte tief in deinen Körper
eindringen und Giftstoffe lösen. Der gesamte
Energiefluss wird aktiviert, sodass diese Stoffe
schnell aus deinem Körper geleitet werden können.
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Entspannung
pur mit der Hot
Stone Massage
Bei der Hot Stone Massage finden – wie der Name bereits
verrät – heiße Lava-Steine Anwendung. Sie werden auf
den Akkupunkturpunkten deines Körpers platziert und
mithilfe von Aromaöl sanft bewegt. Diese Methode löst
nicht nur Verspannungen, sondern regt auch die Blutzirkulation
an, sodass sich deine Zellen besser regenerieren
können. Zusätzlich wird dein
Nerven- und Lymphsystem
angeregt, Giftstoffe können
besser aus deinem Körper
abtransportiert werden und
du fühlst dich frischer und
wacher.
6Für alle Leckermäuler – die Hot Chocolate Massage
Bei der Hot Chocolate Massage wirst du nicht einfach mit herkömmlicher Schokolade eingerieben. Dafür wird eine
spezielle Kakaosorte verwendet, die viele wohltuende Wirkstoffe enthält und mit Shea-Nuss-Butter und Mandelöl
vermischt wird. Damit wirst du allerdings nicht massiert, sondern dein Körper wird mit einer Folie eingewickelt,
damit all diese Wirkstoffe besser in deinen Körper gelangen können. Im Anschluss wird alles abgewaschen und du
wirst zum Abschluss mit Kakaobutter eingecremt.
Diese Methode pflegt deine Haut intensiv und kann sogar den Prozess der Hautalterung verlangsamen.
Fotos: Valua Vitaly; Minerva Studio; Dasha Petrenko; Rido; jat306 / stock.adobe.com
AJOURE MAGAZIN SEITE: 64 | DEZEMBER 2019