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10 Lesen Sie mehr auf gesunder-koerper.info Dieser Artikel ist in Zusammenarbeit mit ASKLEPIOS entstanden. Heute arbeite ich nicht mehr gegen meinen Schmerz und meine Skoliose, sondern mit ihnen. Schmerz ist ein Signal des Körpers hinzuhören. Text Anna Klein backupyogi-training.com backupyogi Mit zwölf Jahren erhielt ich die Diagnose: Idiopathische Adoleszenten-Skoliose. Der Satz des Orthopäden „Wenn du jetzt nichts tust, wirst du mit 50 Jahren im Rollstuhl sitzen“ hat sich bis heute in meinen Kopf eingebrannt. So unsensibel diese Aussage auch ist, hat sie mich doch motiviert, eine enorme Disziplin und Konsequenz an den Tag zu legen. vier Jahre lang trug ich 23 Stunden täglich ein Chêneau- Korsett. Man kann sich das wie eine Zahnspange für den Rücken vorstellen. Regelmäßige Physiotherapie nach Schroth, das tägliche Üben zu Hause und mehrere Kuraufenthalte bewirkten nach Abschulung des Korsetts, dass sich der Verkrümmungswinkel der Skoliose sogar verbessert hat. Nach Abschluss meines Abiturs und folgendem Studium in den Niederlanden und Spanien vernachlässigte ich die Therapiemaßnahmen für meinen Rücken. Mit den Jahren wurde es allerdings immer deutlicher, dass langes Verharren in einer Position starke Schmerzen in meinem Rücken und Nackenbereich auslöste. Eine falsche Bewegung konnte dazu führen, dass ich tagelang bewegungsunfähig war und unter starken Schmerzen litt. Nach meiner Zeit in Spanien folgte ein halbjähriges Praktikum auf Fuerteventura. Aus dem halben Jahr wurden drei heilsame Jahre. Durch das Praktizieren von Yoga erlebte ich einen Wendepunkt in meinem Leben. Jeder, der schon mal chronische Schmerzen hatte, weiß, was für eine psychische Belastung das mit sich bringen kann. Die meditativen Aspekte des Yoga gaben mir endlich die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und mich in meinem Körper wohlzufühlen, auch wenn er anders ist. Als nun ausgebildete Sportwissenschaftlerin, Yogalehrerin und Stressmanagement-Trainerin habe ich mich aufgrund meiner eigenen Geschichte in meinen Kursen und Workshops auf die Rückengesundheit für Menschen mit Skoliose spezialisiert. Es ist mir sehr wichtig, die Schwere und die Anhaftung aus diesem Thema zu nehmen und das Selbstbewusstsein, die Akzeptanz und die mentale Stärke zu unterstützen. Skoliose: Wenn die Wirbelsäule schief ist Verkrümmungen an der Wirbelsäule entstehen vor allem bei Jugendlichen während der Pubertät. Rückenschmerzen und Bewegungseinschränkungen belasten die betroffenen Patienten sehr. Im Interview spricht Prof. Dr. Thomas Niemeyer, Chefarzt der Asklepios Paulinen Klinik Wiesbaden, über die Erkrankung und erklärt, wann eine OP wirklich notwendig ist. Text Lena Nause Wie wird Skoliose diagnostiziert? Eine Untersuchung und ein ausführliches persönliches Gespräch sind die Grundlage der Diagnose. Bei Verdacht erfolgen weitergehend Röntgen und Magnetresonanztherapie. Mit EOS setzen wir als Erste in Wiesbaden ein Röntgensystem ein, das 3-D-Ganzkörperaufnahmen des Skeletts im Stehen oder Sitzen ermöglicht und bei geringerer Strahlenbelastung und gleichzeitig hervorragender Aufnahmequalität. Wie gehen Sie bei der konservativen Therapie vor? Schwerpunkt der Behandlung ist zunächst immer die skoliosespezifische Krankengymnastik nach Schroth und die Kräftigung der Haltungs- und Rumpfmuskulatur. Eine alleinige Physiotherapie reicht oft nicht aus, auch bei zusätzlicher Korsettbehandlung, die darauf abzielt, die Wirbelsäule und das damit verbundene Wachstum zu lenken und die Zunahme der Skoliose zu verhindern, sind sportliche Aktivitäten zur Entwicklung der gesamten Körpermuskulatur zwingend notwendig. Wenn die konservative Therapie nicht mehr hilft – welche operativen Maßnahmen bieten Sie an? Eine Operation ist bei nur wenigen Skoliosen notwendig, wenn, dann sollten sie aber von Spezialisten durchgeführt werden. Wir arbeiten dort am häufigsten Dieser Rücken ist meine Realität und auch Normalität, und das ist wirklich gut so! Text Franzi Mühlhause franzimupu Ich bin Franzi, Franzi Mühlhause – und ich bin die „Frau ohne Taille“. Diagnose: Vierbogige Thorakalskoliose mit starkem Lendenwulst, lumbosakraler Gegenkrümmung und seitlicher Hüftprominenz an der thorakalen Konvexseite. Mit elf Jahren erfuhr ich, dass mit meinem Rücken etwas nicht stimmte. Es wurde eine leichte Skoliose festgestellt, die weiter beobachtet und, falls nötig, orthopädisch behandelt werden sollte. Es folgte die typische Wartezimmersituation in der Kinderorthopädie: warten, sitzen, „Mama, wann können wir endlich nach Hause?“. Darauf folgten fünf Wochen Reha. Dort war es wunderschön, allerdings waren die ersten Wochen ziemlich hart, weil Regionen FOTO: MARCO STIRN, FOTOSTUDIO9, WIESBADEN 2018 mit der Korrekturspondylodese (knöcherne Versteifung = Spondylodese). Bei dieser einmaligen Operation werden Schrauben und Stäbe aus Titan an der Wirbelsäule eingesetzt. Die operative Aufrichtung und Begradigung einer Skoliose mit anschließender Stabilisierung stellt eine sichere Methode dar und weißt vielversprechende Langzeitergebnisse auf. Zusätzlich werden von uns auch wachstumslenkende Verfahren angewendet. Dies können zum Beispiel Teleskopstäbe oder das Vertebral Body Tethering sein. Diese Verfahren kommen häufig bei Patienten mit einer frühkindlichen Skoliose zum Einsatz. Mit dem operativen Einsatz eines flexiblen Polymerbandes wird eine gezielte Wachstumslenkung vorgenommen. Ziel ist auf im Körper aktiviert wurden, von denen ich dachte, sie seien tot. Durch knapp 50 Grad Verkrümmung wurde mir dort zu einer Operation geraten. Operation? Ich hatte keine Schmerzen und auch psychisch keine Probleme mit meiner Skoliose, also warum operieren lassen? Kurz nach der Reha kam das Korsett. Die Kurzfassung von meinem Korsett und mir? Ich habe es drei Monate wirklich versucht. Aber im Sommer schwitzte ich mich kaputt, es rieb, engte ein, ich aß weniger, und so banal es klingt, mit 15 möchte man Jungs auffallen. Aufgefallen bin ich sicher, aber verliebt hat sich keiner. Mit 22 Jahren bin ich erneut zu einem Orthopäden gefahren. Als der Arzt meinen Rücken sah, hat er die Hände über seinem Kopf zusammengeschlagen und mir dringend zu einer OP geraten. Eine Operation … Nun, irgendwann vielleicht, aber so lange, wie es geht, bin ich dankbar. Kurz darauf habe ich einen Termin bei einem weiteren Skoliose-Spezialisten gemacht. der konvexseitigen Wirbelkörperhälfte eine vorübergehende Wachstumsbremsung, d. h., auf der Konkavseite wird ein „schnelleres“ Wachstum auf der Innenseite der Krümmung ermöglicht. Je nach Verlauf und Ergebnis sind eine oder mehrere Operationen notwendig, um ein stabiles Korrekturendergebnis zu erreichen. Wie hoch ist die Erfolgsquote und wie sieht die Zeit nach dem Eingriff aus? Mit den modernen Techniken und bei entsprechender Erfahrung des Behandlers ist die Erfolgsquote enorm hoch. Die Patienten gehen in der Regel nach einer Woche nach Hause. Ist der Heilungsprozess abgeschlossen, können sie jede Sportart betreiben, die sie wollen. Er sah meinen Rücken und sagte: „Die Menschen sollen zuerst in Ihr Gesicht sehen, da spielt der Rücken keine Rolle.“ Weiter ermutigende Worte waren, dass man mit so einer Skoliose, wie ich sie habe, 100 Jahre alt werden kann. Heute, mit fast 31 Jahren, kann ich sagen, dass ich meinen Rücken aus tiefstem Herzen liebe. Und die neuen Therapiemöglichkeiten ein großer Fortschritt für die jungen Patienten sind. Menschen haben nun mal Narben, Fehlbildungen, Behinderungen. Einige von uns sind innerlich verwundet. All diese Sachen sind aber nichts, worauf wir uns konzentrieren sollten, sondern auf Liebe, Vertrauen und Respekt. Alles, was in dieser Seele ist, die unseren Körper bewohnt, ist ausschlaggebend. In diesem Sinne, Selbstliebe ist für alle da. Wir müssen nur zugreifen!
Lesen Sie mehr auf gesunder-koerper.info 11 ANZEIGE Zurück in ein bewegtes Leben Michaela ist Anfang 50, als sie die Diagnose „Arthrose“ erhält. Als Mutter von fünf Kindern und medizinische Fachangestellte, die auch aufgrund ihres Berufes einen bewegungsintensiven und aktiven Alltag pflegt, ist die Diagnose ein Schock. Text Lena Nause Nach vielen Arztbesuchen bleibt die Aussage „Stellen Sie sich auf ein künstliches Kniegelenk ein“ bestehen. Doch jetzt schon ein neues Knie? Für die leidenschaftliche Wanderin kommt diese Option nicht infrage, also begibt sie sich auf die Suche nach alternativen Behandlungen. Durch ihren Berufsalltag in einer Arztpraxis stößt sie auf die weltweit einzige Hyaluronsäure-Injektion, welche zusätzlich entzündungshemmendes Cortison enthält. Michaela wagt einen Versuch. Aufgrund der einzigartigen Wirkstoffkombination können arthrosebedingte Schmerzen bis zu sechs Monate gelindert werden, weswegen Michaela mit nur einer einzigen Injektion pro Therapiezyklus auskommt. Mit nur einer Spritze pro Therapiezyklus auskommen und für eine Schmerzlinderung von bis zu sechs Monaten sorgen? „Besonders Sportler und sehr aktive Menschen, die schnell zurück in ihren Alltag finden wollen, profitieren von den Präparaten“, berichtet Dr. Styra, Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie. Bei einer Hyaluronsäure-Therapie wird synthetische Hyaluronsäure in das betroffene Gelenk gespritzt, um die Schmier- und Pufferfunktion sowie die Viskosität wiederherzustellen. Gerade durch das Einwirken auf die Gelenkschmiere können arthrotische Beschwerden gemildert werden. Die Hyaluronsäure verbleibt auch nach Abklingen der Entzündung im Gelenk und wirkt dort wie ein Schmierstoff. „Die nachhaltige Depotwirkung hilft vielen Patient(inn)en. Natürlich gehören zu einer erfolgreichen konservativen Therapie weitere Maßnahmen, wie zum Beispiel Bewegung und Ernährung, aber auch Physiotherapie und Massagen können helfen. Die verschiedenen Maßnahmen bespreche ich gemeinsam mit meinen Patient(inn)en und erstelle individuell abgestimmte Therapiepläne“, so Dr. Styra. „Ich war aktiv und fühlte mich zu jung für eine Prothese. Also dachte ich, ich gebe dem Ganzen eine Chance“, und mit dieser Einstellung ist Michaela nicht allein, denn viele Deutsche leiden an der Gelenkerkrankung. „In der Tat gibt es viele Arthrosepatient(inn)en. Der Glaube, dies sei nur eine Krankheit für alte oder übergewichtige Personen, ist schlichtweg falsch“, erläutert Dr. Styra. „Obwohl man bei so Spritzen, die einem als ,Wundermittel‘ verkauft werden, ja immer skeptisch ist, hat es bei mir in Kombination mit einer Ernährungsumstellung wirklich ein kleines Wunder bewirkt“, berichtet Michaela lachend. Für sie war vor allem die Mono-Therapie von großem Vorteil. Im Alltagstrubel fehlt ihr oft die Zeit, um Arzttermine wahrzunehmen, denn sie muss selbst zu den üblichen Sprechstundenzeiten arbeiten. Die innovative Mono-Therapie eignet sich nicht nur für aktive Menschen mit wenig Zeit. Aufgrund der aktuellen Pandemie versuchen viele Menschen, ihre Kontakte auf ein Minimum zu reduzieren, und auch Menschen mit Spritzenangst profitieren durch die Einzelinjektion im Vergleich zu ähnlichen Hyaluronsäure-Präparaten mit bis zu fünf Injektionen. „Inzwischen erhalte ich regelmäßig zweimal im Jahr das Hyaluronsäure-Präparat und habe keine Beschwerden. Durch die Mono-Therapie spare ich zusätzlich Zeit, die ich schmerzfrei verbringen kann“, erzählt Michaela über den weiteren Therapieverlauf. Für ihre Bedürfnisse scheint diese Therapieform gut zu funktionieren. Mittlerweile ist Michaela 54 Jahre alt und lebt weiterhin ein aktives Leben, kann die Zeit mit ihrer Familie schmerzfrei genießen und ihren Hobbys nachgehen. Als Nächstes hat sie sich vorgenommen, wieder Skifahren zu gehen. Die drohende Aussicht auf ein künstliches Gelenk liegt für Michaela nun in weiter Ferne. „Durch die Ernährungsumstellung und die Spritze geht es mir heute wirklich gut und ich bin dem Chirurgen noch mal vom OP-Tisch gesprungen“, wirft sie schmunzelnd ein. Michaela kann nun ihre Fahrradund Wandertouren wieder schmerzfrei genießen. „Vor einiger Zeit wäre das mit meinem Knie unvorstellbar gewesen. Ich fühle mich jung und aktiv, eine Prothese ist für mich keine Option. Daher mein Appell: Geht zum Arzt und lasst euch beraten.“ Dr. med. Frank Styra Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie, Orthopädie am Stiglmaierplatz, München Akute Gelenkschmerzen 1fach behandeln. SPRITZEN LEISTUNG bei Arthrose Arthrose darf Ihren Plänen nicht im Weg stehen – vertrauen Sie auf das weltweit einzigartige Therapiekonzept von CINGAL ® : Hyaluronsäure-Therapie mit nur einer Injektion Einzigartige Wirkstoffkombination Behandelt Schmerzen gezielt dort, wo sie entstehen Lindert Schmerzen und Beschwerden sofort und langanhaltend Fragen Sie Ihren Orthopäden nach CINGAL ® .
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