Gesundsitzen Ausgabe 2020/2021
Das Schweizer Magazin für Ergonomie, Gesundheit und Wohlbefinden. Ausgabe 2020/2021
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Publireportage<br />
Zentrum für gesunden Schlaf<br />
Sich vor dem Bettenkauf<br />
Die Liegeexperten des Schlafcenters Thun investieren viel Zeit und Herzblut<br />
in ihre Beratungen, damit ihre Kunden spüren, wie sich entspanntes Liegen anfühlt.<br />
«Viele Menschen denken immer noch,<br />
ein gutes, individuell angepasstes Bettsystem<br />
sei teuer», sagt Martin Bachmann,<br />
zertifizierter Liege- und Schlafberater.<br />
«Das stimmt aber ganz und gar nicht, es<br />
gibt auch für kleinere Budgets gute<br />
Schlaflösungen. Teuer wird es vor allem<br />
dann, wenn man ein Bett kauft, in dem<br />
man schlecht schläft.» In der Regel kann<br />
dieser Fehlkauf nicht mehr rückgängig<br />
gemacht werden – Martin Bachmann<br />
trifft in seinem Schlafcenter regelmässig<br />
auf solche frustrierte Kunden.<br />
Wann ist es Zeit<br />
für eine Schlafberatung?<br />
› Wenn man nicht richtig einschlafen<br />
kann, weil sich keine bequeme Lage<br />
finden lässt.<br />
› Wenn man unter Hals-, Nacken-,<br />
Schulter- oder Rückenverspannungen<br />
(HNSR) leidet, die sich erst nach<br />
dem Aufstehen langsam lösen.<br />
› Wenn man morgens Anlauf braucht,<br />
bis man sich (zum Teil) wohlfühlt.<br />
› Wenn Beschwerden bei längerem<br />
Liegen eintreten oder schlimmer<br />
werden, so dass man lieber aufsteht,<br />
statt entspannt weiterzuschlafen.<br />
› Wenn man in der Nacht oder am<br />
Morgen mit Rücken- oder Nackenschmerzen<br />
erwacht.<br />
› Wenn wegen Schmerzen oder Verspannungen<br />
eine Therapie nötig ist.<br />
› Wenn man wegen eines Band-<br />
scheibenvorfalls oder anderer<br />
Rückenprobleme in ärztlicher<br />
Behandlung ist.<br />
› Wenn das Bett über 15 Jahre alt ist.<br />
Damit wir genügend Zeit für eine<br />
aufschlussreiche, unentgeltliche<br />
Beratung einplanen können, danken<br />
wir für Ihre Voranmeldung via<br />
Telefon 033 222 27 27 oder<br />
www.schlafcenter.ch<br />
18 Publireportage<br />
Lernen, wie man<br />
entspannt liegt<br />
Doch weshalb kommt es überhaupt zu<br />
solchen Fehlkäufen? Martin Bachmann:<br />
«Entweder schenken die Konsumenten<br />
den falschen Verkäufern das Vertrauen<br />
oder sie sind nicht gut informiert und lassen<br />
sich von Werbung oder von anderen<br />
Stimmen beeinflussen.» Immer wieder<br />
fällt den Beratern im Schlafcenter zudem<br />
auf, dass ihre Kunden die Zusammenhänge<br />
zwischen Schmerzen, Verspan-<br />
nungen und Liegen nicht kennen: «Oft ist<br />
ihnen nicht bewusst, welche gesundheitlichen<br />
Auswirkungen es haben kann,<br />
wenn sie in einem Bett liegen, das nicht<br />
zu ihrem Körper passt», so Martin<br />
Bachmann. «Sie müssen zuerst<br />
sensibilisiert werden,<br />
wie sich entspanntes<br />
Gratis-Vorträge<br />
im Schlafcenter Thun<br />
An rund zehn Vorträgen im Schlafcenter<br />
Thun informieren Martin<br />
Bachmann und sein Team über<br />
richtiges Liegen und Schlafen und<br />
wie dieses hilft, viele Beschwerden<br />
in den Griff zu bekommen.<br />
Die Vortragsdaten entnehmen<br />
Sie auf unserer Homepage<br />
www.schlafcenter.ch,<br />
Anmeldung telefonisch unter<br />
033 222 27 27 oder per Mail unter<br />
info@schlafcenter.ch<br />
<strong>2020</strong> / 21 gesundsitzen