Gesundsitzen Ausgabe 2020/2021

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HEREINSCHAUEN, TESTLIEGEN, GENIESSEN UND MIT EINEM KLEINEN GESCHENK ÜBERRASCHT WERDEN. WIR FREUEN UNS. DUXIANA Lenzburg Augustin Keller Strasse 9 5600 Lenzburg Tel. 062 891 41 08 info@kieser-wohnen.ch www.kieser-wohnen.ch
EDITORIAL Liebe Leserin, lieber Leser Wenn Sie dieses Magazin in den Händen halten, dann liegt hinter Ihnen und mir eine Zeit, in denen uns ein Virus einiges abverlangt hat. Ein winziger, unsichtbarer Krankheitserreger hat die ganze Welt gekidnappt, hat Menschen leben gekostet, Existenzen ruiniert, unser Leben zeitweise auf den Kopf gestellt. Und gut möglich, dass wir von der gewohnten Normalität unseres Alltags noch immer weit entfernt sind, wenn Sie diese Zeilen lesen. Von einem Alltag, den wir erst zu schätzen wussten, als er nicht mehr möglich war. Unabhängig davon, wie lange die «Corona-Krise» letztlich angedauert hat oder andauern wird, werde ich mich vor allem an ein unangenehmes Gefühl erinnern: nicht zu wissen, wie es weitergehen, wann alles vorbei und «wieder gut» sein wird. Eine Frage, die alle beschäftigt, auf die wir aber unterschiedlich reagieren. Die Optimisten unter uns mit Zuversicht: Es wird wieder, «Wir schaffen das!» oder auch «Yes we can!», um es mit den Worten von Angela Merkel und Barack Obama zu sagen. «Das können wir unmöglich schaffen, wir gehen schlimmen Zeiten entgegen», ist hingegen eher die Auffassung pessimistisch gestimmter Mitmenschen. Laut einiger aktueller Studien ist die Wahrscheinlichkeit gross, dass die Merkels und Obamas unter uns eine gute Chance haben, länger zu leben als ihre Zeitgenossen, die von der Zukunft nur Schlechtes erwarten. Was wieder einmal zeigt, wie sehr Psyche und Gesundheit einander beeinflussen. Wenn wir also etwas für unsere Gesundheit tun wollen, dann sollten wir versuchen, das Glas öfter mal als halb voll zu betrachten statt als halb leer. «Das ist doch eine Typfrage», werden Sie jetzt vielleicht denken. Ja, das stimmt, aber die gute Nachricht ist: Optimismus kann man trainieren, und dazu haben wir Ihnen ein paar Übungen zusammengestellt. In diesem Sinne: «Yes you can!» und bleiben Sie gesund! Martina Monti, Redaktionsleiterin «gesundsitzen» Impressum Schweizer Magazin für Ergonomie, Gesundheitsbewusstsein und Wohlbefinden Erscheinungsweise: 1× jährlich Ausgabe: 17 Auflage: 100 000 Exemplare Publiziert: Sommer 2020 Herausgeber Arbeitsgemeinschaft Gesundes Sitzen (AGeS) Rodtmattstrasse 90, 3014 Bern Telefon 031 331 44 88 info@gesundsitzen.ch www.gesundsitzen.ch Projektleitung Freiraum Werbeagentur AG Beat Frei, Hauptstrasse 10, 5616 Meisterschwanden Telefon 041 508 18 00 beat.frei@freiraum-ag.ch www.freiraum-ag.ch Redaktionsleitung und alle Texte Martina Monti martina.monti@dieredaktorin.ch Layout Andrea Hostettler andrea@hostettlergrafik.ch Koordination Andrea Schaffner andrea.schaffner@freiraum-ag.ch Inseratemarketing Arbeitsgemeinschaft Gesundes Sitzen (AGeS) Hanspeter Wittwer Rodtmattstrasse 90, 3014 Bern Telefon 031 331 44 88 info@gesundsitzen.ch www.gesundsitzen.ch Nachdruck nur mit schriftlicher Genehmigung gesundsitzen 2020 / 21 Editorial 3
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