Oberpfälzerin Herbst 2021

Rubrik
Wirken sich toxische Beziehungen
auf die Gesundheit aus?
Toxische Beziehungen können gefährlich sein, wenn
ich sie gefährlich werden lasse, wenn ich nicht reagiere
und einfach wie gewohnt weitermache. Eine
solche Beziehung zu beenden, ist aber für viele nicht
möglich, etwa weil die Vorstellung, sich zu trennen,
noch schmerzhafter erscheint. In Wahrheit ist es die
Beziehung selbst, die herunterzieht. Toxische Beziehungen
verunsichern und machen die Räume eng. Betroffene
fühlen sich klein, hässlich, wertlos
und nicht in der Lage, ihr Leben alleine zu
meistern. Das kann weitreichende Konsequenzen
haben, zum Beispiel Depressionen,
Schlaflosigkeit, Herzinfarkte, Schlaganfälle.
Körper, Geist und Seele reagieren
auf die Struktur, in der wir leben.
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4Wieso geraten Menschen
in solche Beziehungen?
Das kann verschiedene Ursachen haben. Jeder
Mensch sehnt sich nach etwas, zum Beispiel nach
Geborgenheit und Liebe, aber auch nach Aufmerksamkeit
– eine Beziehung ist nie einseitig. Es gehören
immer zwei dazu. Zu Beginn sind solche
Beziehungen oft unwirklich schön – so, wie man
es sich immer ersehnt hat. Kippt die Beziehung ins
Negative, halten viele Betroffene an ihr und ihrem
Partner fest, in der Hoffnung, dass wieder alles
so schön wird, wie es anfangs war. Das ist auch
eine Frage mangelnden Selbstbewusstseins – oftmals hervorgerufen
durch traumatisierende frühkindliche Erlebnisse,
die nie psychologisch aufgearbeitet wurden: Wer sich etwa
als Kind um seine suchtkranken Eltern gekümmert hat, kann
als Erwachsener vieles aushalten. Erniedrigungen und das
Zurückstellen eigener Bedürfnisse erscheinen dann häufig
als normal oder gar als erstrebenswert.
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© Kathis Büdlwerkstod
Simone Skrzydlo
Simone Skrzydlo ist die Gründerin der
Weidener Paarberatung „Beziehungskiste“.
Sie ist unter anderem Diplom-Sozialpädagogin
und ausgebildete Systemische
Familienberaterin. Ihre Schwerpunkte
setzen Frau Skrzydlo und ihr Team auf
alle Themen des Beziehungslebens, unter
anderem Untreue, Depression und
Beziehung oder auch fehlende Nähe.
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