Programmheft - Volkshochschule Mühldorf a. Inn

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Beachten Sie bitte unsere Kletterkurse
für Kinder, Seite 186
W42504
Aufbaukurs
Kursziele/-Inhalte: • Vertiefen der
Grundkenntnisse und der Klettertechnik
im Klettern in künstlichen Anlagen
• Sichern und Ablassen • Vorstieg/Seilschaftsklettern
von bekannten Routen
• Sturztraining • Vorbereitung auf den
DAV-Kletterschein Vorstieg
Voraussetzung: Grundkurs in der Kletterhalle
oder anderweitige Klettererfahrung
Montag, 10.12.2012, 19 - 22 Uhr
Mittwoch, 12.12.2012, 19 - 22 Uhr
Montag, 17.12.2012, 19 - 22 Uhr
€ 56,-
W42505
DAV-Kletterschein Vorstieg
Kursziel/-Inhalt: DAV-Kletterschein Toprope
gemäß Richtlinien von 2005
Voraussetzung: Aufbaukurs in der Kletterhalle
Mittwoch, 19.12.2012, 19 - 22 Uhr
€ 25,-
Im DAV-Magazin „Panorama“
3/2011: „Bei der Feldenkraismethode
arbeitet man die Grundbewegungsrichtungen
sehr deutlich aus.
Wenn Beugung, Streckung, Rotation
und Seitenneigung des Rumpfes möglich
sind, kann sich Klettern spielend
und leicht anfühlen“. Bitte beachten
Sie unsere Angebote siehe Seite 142
Sportklettern im Freien
Neu: Mit Videoanalyse der Klettertechnik
und Funkverbindung des
Bergführers zu den Teilnehmern für
Korrektur und Beratung!
Beachten Sie bitte unsere Multivisionsreportagen
auf Seite 107
W42507
Outdoor-Climbing: Grundkurs
für Eltern mit Kindern
Zielgruppe: Väter/Mütter mit Kindern
(von 10 bis 15 Jahren)
Ort: Schleching, Zellerwand (Klettergarten)
Kursziele/Inhalte: • Selbständiges Klettern
von abgesicherten Ein-Seillängenrouten
im Natur-Klettergarten • Einbinden
• Sichern mit HMS und Achter
• Ablassen und Abseilen • Grundlagen der
Klettertechnik • Klettern im Toprope-Verfahren
und Vorstieg • Knotenkunde
Voraussetzung: keine Vorkenntnisse erforderlich,
ggf. Kletterkurs in künstlichen
Anlagen; allgemeine Sportlichkeit
Bitte mitbringen: Sportbekleidung; Rucksack;
Brotzeit für tagsüber; falls vorhanden:
Kletterschuhe; Hüft- und Brustgurt
Samstag, 06.10.2012, 7 - etwa 18 Uhr
€ 53,- inkl. Leihausrüstung;
€ 43,00 für Kinder
Treffpunkt: Haag, Bräuhausplatz
W42508
Sicher im Klettersteig!
Kursziele/-Inhalte: • Sicheres Begehen
von Klettersteigen • Begehen von Wegen
und Steigen • Orientieren im Gebirge
• Knoten und Bunde • Anlegen von
Brust-/Sitzgurt • Umgang mit Klettersteig-Set
• Erlernen der Klettertechnik
• Ausrüstungskunde
Voraussetzung: Sicheres Begehen von
weglosem Gelände; Schwindelfreiheit;
gute Kondition und Bergerfahrung
Orte/Zeiten:
1. Tag - 19:00 bis 22:00 Uhr; Neumarkt-Sankt
Veit, Sankt Veiter Str. 37
(Kletterhalle)
2. Tag - 07:00 bis 19:00 Uhr; Drachenwand-Klettersteig
am Mondsee - „leicht“;
Treffpunkt: Haag, Bräuhausplatz
3. Tag - 04:00 bis 19:00 Uhr; Klettersteig
auf den Hochthron/Untersberg -
„schwer“; Treffpunkt: Haag, Bräuhausplatz
Bei entsprechenden Vorkenntnissen (z.
B. Sicherungstechnik) kann der Kurs
auch modular belegt werden (Preis wird
angepasst!). Bitte bei der Anmeldung
angeben!
Bitte mitbringen: Alpin-Bekleidung; Rucksack;
Wechselwäsche; Waschzeug; Brotzeit
und Getränke; Brust-, Sitzgurt, Helm, Teleskopstöcke
und Klettersteig-Set (wird bei
Bedarf gestellt)
Donnerstag, 20.09.2012, 19 - 22 Uhr
Samstag, 22.09.2012, 7 - etwa 19 Uhr
Sonntag, 14.10.2012, 4 - etwa 19 Uhr
€ 130,- inkl. Leihausrüstung
Treffpunkte: siehe Text!
Das bringt Yoga (siehe
DAV-Magazin „Panorama“
3/2011): • Koordination und Gleichgewicht
• Kraft und Beweglichkeit
• Konzentration und innere Ruhe. Bitte
beachten Sie unsere Angebote siehe
Seite 140)
!
Bei vorhersehbarem
Schlechtwetter erfolgt eine
Verschiebung bzw. Absage
(Änderungen siehe auch unter
www.outdoor-schramm.
de)!