Jenaer Beiträge Nr. 15 - Sport Geschichte Jena

Sinne Hufelands bezieht sich überwiegend auf soziale und
behaviorale Eigenschaften. Dabei geht es z.B. um die Ermöglichung.
von Selbstbewusstsein, Selbstwirksamkeit,
Bildung, Ein-kommen, Information, Hand-lungswissen,
Einbindung in soziale Netzwerke und Erholungsmöglichkeiten.
Aus Tab.3 geht hervor, dass die Mehrzahl der
Lebensverlängerungsmittel, den Umwelt- und Lebensstil-faktoren
zugeordnet werden können. Soziale Netze,
Bewegung, Ernährung und Spannungsbewältigung als
Umwelt und Lebensstilfaktoren. nach Hurrelmann et al.
scheinen eine auf Ressourcen ausgerichtete gesundheitsfördernde
Schlüsselrolle zu spielen.
Zusammenfassung
Aufgrund dieser Befunde und der Feststellung des Institute
for Health Promotion Research“, dass „precise quantitative
characteristics of the dose response remain undefined“,
schlagen Lamonte et al. für die Zukunft folgende
Untersuchungsprioritäten vor: Gold-Standards für die
Feldmessung körperlicher Aktivität, integrative Systeme
zur objektiven Bewegungserfassung, Grenzwertbestimmung
gesundheits-bezogener körperlicher Aktivität für
evidenzbasierte Dosis-Wirkungs-Beziehungen, standardisierte
Terminologie und innovative statistische Verfahren
zur Auswertung von HEPA-Daten (Healt-Enhencing-Physical-Activity).
Angesichts einer globalen Gesamtinaktivität von 18,8% der
Bevölkerungen (mit einer Spanne von 13,4% bis 28,7%),
überwiegt die ungenaue Aufforderung „increase activity“.
Besonders aus motivationaler Sicht und Gründen der Aktivitätsfortsetzung
empfehlen sich für überwiegend sitzend
tätige Personen zunächst leichte bis moderate Intensitäten
an besser 5 statt 3 Tagen pro Woche.
Abbildung 2: Zuordnung der Verknüpfungsmittel
zu den Hauptdispositionsgruppen
der Risikofaktoren.
38
Literatur
•Antonovsky, A. (1979): Health, Stress and Coping. New perspectives
on mental and physical well-being. Jossey Bass Publishers,
San Francisco.
•Bauman, A.E. (2003) Updating the evidence that physical activity
is good for health. An epidemiological review. 2000 - 2003. J of
Science and Med in Sports, 7
•Bös, K. (2003). Motorische Leistungsfähigkeit von Kindern und
Jugendlichen. In Erster deutscher Kindes- und Jugendsportbericht.
Verlag Karl Hoffmann, Schorndorf.
•Hufeland, C.W. (1797) Die Kunst das menschliche Leben zu verlängern,
Akademische Buchhandlung, Jena.
•Hurrelmann, K., Laaser U., Razum O. (2006): Handbuch Gesundheitswissenschaften.
4. Auflage. Juventa Verlag, Weinheim.
•Klotz, T., Haisch, J., & Hurrelmann, K. (2006) Prävention und
Gesundheitsförderung. Ziel ist anhaltend hohe Lebensqualität.
Deutsches Ärzteblatt, 10.
•LaMonte, M.J. & Ainsworth, B.E. (2001) Quantifing energy expenditure
and physical activity in the context of dose response. Med
and Sci in Sports and Exerc, 33, 6.
•Lee, I.M., Skerrett, & Patrick, J. (2001) Physical activity and allcause
mortality. What is the dose-response relation? Med and Sci
in Sports and Exerc, 33.
•Sackett, D.L., Rosenberg, W.M.C., Muir Gray, J.A., B., H.R., &
Richardson, W.S. (1996) Evidence based medicine. What it is and
what it isn‘t. BMJ, 312
Tab.3: Zuordnung der Verlängerungsmittel Hufelands zu den Schutzfaktorengruppen.