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- Metahumor:Implica de acuerdo con Goleman (2005), la capacidad de reconocer lo que elindividuo siente. Permite ejercer cierto autocontrol. Las personas dotadas de esta aptitudconocen sus puntos fuertes y sus debilidades; son reflexivas y aprenden de laexperiencia; están bien abiertas a la crítica sincera y bien intencionada, a las nuevasperspectivas, al aprendizaje constante y al desarrollo de sí mismas; y son capaces demostrar sentido del humor y perspectiva con respecto a sí mismas. Del mismo modoShapiro (2005), confirma lo señalado indicando que el metahumor se vincula a lahabilidad del individuo para estar atento en el reconocimiento de sus emociones, lo cualle facilita la efectividad en la interacción con quienes le rodean.- Conciencia:Conviene destacar lo aportado por Güell y Muñoz (2003), para ellos representaconciencia emocional representa la habilidad para asumir los sentimientos, reconociendolas magnitudes de los mismos y sus efectos sobre el comportamiento del individuo.También Goleman (2005), afirma que implica la toma de conciencia y vivencia de lasemociones en cualquier momento dado.Como puede observarse, el individuo con conciencia emocional sabe la forma en lacual se manifiestan sus emociones en el ámbito psíquico y físico, por lo cual demuestrala capacidad de articular esos sentimientos, expresándolos socialmente de maneraadecuada. La conciencia emocional genera confianza en sí mismo, reafirmando elsentido de lo que individuo vale y de sus capacidades. Las personas que tienen esaaptitud se muestran seguras de sí mismas, tienden a estar conscientes y expresaropiniones, son decididas, pueden tomar decisiones firmes a pesar de las incertidumbresy las presiones.- Manejo de las emociones:Define Salvador (2004), que el manejo de las emociones conduce a un equilibriode las mismas, el cual ha sido denominado como homeóstasis emocional, implicando el