INTRODUCCION AL ARTE DE COACHING DE VIDA (COACHING PERSONAL)
Qué es y cómo praticar el coaching de vida o coaching personal?
Qué es y cómo praticar el coaching de vida o coaching personal?
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¿Cómo se hace el coaching personal?<br />
Cuando se crea una alianza se marcan unos objetivos.<br />
La meta para ambas partes coach–cliente, es la del<br />
cliente. Siempre es el coachee quien elige sobre sobre<br />
qué temas trabajar y que maneja el agenda de<br />
prioridades, intereses o preocupaciones.<br />
La relación coach-coachee se establece en un marco<br />
íntegro de confianza en el otro.<br />
El coach pone su atención en el desarrollo de<br />
habilidades que mejoren las distintas àreas de la<br />
persona, sea en su vida sentimental, relacional, su estado<br />
físico o la obtención de metas personales.<br />
El coaching personal es un proceso breve, focalizado.<br />
Trabaja focalizando metas cortas.<br />
La base del coaching personal es: Hacer preguntas para<br />
ayudar a la persona.<br />
El coaching personal es una tarea específica, pero utiliza herramientas de varias disciplinas. Una de las<br />
herramientas más poderosas del coaching es la cadena de preguntas bien formuladas, para que el cliente pueda<br />
ir discriminando su interpretación de los hechos y cambiando su punto de vista, para pasar a la acción teniendo<br />
una actitud proactiva.<br />
"Los resultados se consiguen enseguida y la persona pronto empieza a descubrir cosas de sí misma". (Susana<br />
Lemonche)<br />
Durante las sesiones, la labor del coach consiste en que el cliente defina sus metas y, después, tratar de que las<br />
consiga.<br />
Mediante preguntas, se intenta ayudarle a descubrir lo que quiere.<br />
Una vez que identifica el objetivo, se compromete y adquiere la responsabilidad de cumplir una tarea entre<br />
sesión y sesión.<br />
De esta manera, aprende cómo resolver los casos que se le presentan, lo que le aporta confianza y un<br />
sentimiento de crecimiento y avance en la vida. (Susana Lemonche)